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ダイエット・ローラーってご存じですか？

中年のおっさんにありがちな『ビール腹』ですがいったん肥えるとなかなか元の体には戻ってくれませぇん。(>_<)
なのでこの道具を使いダイエットしています。寝る前（直前）に５分間、前後に転がします。見た目よりﾊｰﾄﾞでかなりキツイです(^o^; 最近はサボリ気味でもあるし腰痛なのでほとんどしていません。頑張らないとﾌﾞﾖﾌﾞﾖの体に！ 「かけるのパパさんを見習わないと…」 頑張って続けていこうと思います…‥。