biyoudekire1のブログ一覧

先日、ネットでこんな記事を見かけました。 「最近は、幼い子供にサプリメントをとらせる親が増えている」というもの。 最初読んだとき、「え！本当なの！？」と一瞬びっくりしてしまったのですが、でもよく考えたら我が家でも子供にサプリメントのようなものを飲ませたことってあるんですよね（＾＾；） そちら ...
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有酸素運動　という言葉、よく聞きますよね。 激しい運動ではなく、長く続けられるような運動のこと・・・ というイメージがありますが、 脂肪を燃焼させてダイエット効果を期待するのであれば、この有酸素運動を１日に３０分程度、そしてそれを週に４日以上は継続的に続けなければ意味がないということも言われ ...
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二重になりたい！ この願いって、何も１０代や２０代の若い女子に限ったことではないんですよね。 ３０代、４０代、はたまた５０代になったとしても、二重まぶたにしたいという女性ってたくさんいるんです。 最近では以前ほど整形に対するイメージが重くなくなってきたこともあり、二重にするプチ整形に抵抗を持 ...
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春が過ぎ、夏が近づいてくるまでになんとかきれいになっておきたい！という女性、多いですよね。 私もそのうちの一人ですが、きれいになりたいと思うと何か新しい美容液を開拓したり、エステに通いたくなってしまいたく心理があるのも事実。 けれども、毎日の入浴をもう一度見直してみるということが、美容の効果を ...
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ここ最近、出産されてママとなられてからその雰囲気やイメージをガラリと変えられた、モデルの山田優さん。 元々、CanCamのモデルとして登場された１０年以上前から特別な存在を放っていらっしゃいましたが、現在数多くいるママモデルやママタレントの中でも変わらず異彩を感じさせる存在感ですよね（＾＾） ...
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毎年、年始に立てる一年の計画としてダイエットを宣言される方も多いと思いますが、今年は私もダイエット宣言いたします！ ここ数年、本気のダイエットからは随分遠ざかっていた私。 たしかこの前に本気でやったのは、結婚式前の１０くらい前になるかなあ（＾＾；） その時は、３ヶ月で８キロおとし、その後も ...
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先日、テレビで特集していたＯＬさんの愛用美容アイテム。 会社に持っていったり人前で使う事が多くなるということで、とってもコンパクトでかわいいものばかりが紹介されていました。 会社でのお昼休みに、女性社員がトイレの鏡の前で歯磨きされている光景ってよくあると思うのですが、私の時代は携帯用歯ブラシ ...
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秋の夜長と言いますが、寝苦しかった夏から秋に変わり、寝るまでの時間を読書や映画鑑賞などでゆったりと過ごされる方も多いのではないでしょうか？ ＯＬの方なら会社から帰ってきたあと、主婦の方なら子供が寝た後などで自分の時間をゆっくりと過ごせる秋の夜こそ、美容に費やしてみるのもいいですよね（＾＾） ...
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ドラマ「ＧＲＥＥ」でおなじみのリア・ミシェルさんらをはじめとする海外セレブや、日本のモデルやタレントさんたちの間でも実践者が多いというスムージーダイエット。 日本でも、タレントの優香さんがスムージーダイエットに成功されたとかで注目度は依然として高いですよね（＾＾） 美しい女性たちがこぞって実践 ...
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もうすぐ３６歳の誕生日・・・ ３５歳をむかえたときにすでに、「もう３０代前半には戻れないんだな～」と漠然とした哀しみのようなものを感じましたが、３６歳と言えばいよいよアラフォーまっしぐら！ これからは２０代や３０代前半のアラサーへの執着を捨てて、新たなアラフォーの魅力を探求すべきだと感じていま ...
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