★私は記録が好きなので友人ネタも含め、事細かに記録しています。記録の順番により文章と画像が異なる場合があります。★画像は、貼るタイプのホカロン10枚入りです。秋~春のはじめくらいまでと生理の時にホッカイロあると助かります。 貼らないタイプは買いません 服に貼っておくと外に出ても冷えない~ お腹と腰らへん たまに背中らへんにも貼ってます。 生理の時はお腹と腰 生理痛が和らぐ~('◇')ゞ