油揚げ

★私は記録が好きなので友人ネタも含め、事細かに記録しています。記録の順番により文章と画像が異なる場合があります。 画像は、去年の3月9日に撮った油揚げです。

生理の時は生理が終わるまで鉄分のサプリメントを服用しています。(１日２個のやつ)
ブルーベリー味だからサプリメントっていう感じがしません。
女性は鉄分不足から貧血になりやすく、私もよく めまいしてたけど サプリメント服用するようになってからは 生理の時のめまいがなくなりました。