海鮮丼

★私は記録が好きなので友人ネタも含め、事細かに記録しています。記録の順番により文章と画像が異なる場合があります。画像は、14年7月20日に撮った海鮮丼です。

ダイエット特集見てて思いだした。
10代後半ぐらいの時は 腹筋 100回、背筋 100回、腕立て伏せ 100回を毎日やってました。
お父さんに ガリガリすぎるよと言われてたんだけど その当時はまだ太ってると自分では思ってた 今思い返すと 太ってなかったじゃん！！って思うんだけど 痩せる事に執着しすぎると太ってなくても太ってるという錯覚して ダイエットダイエットってなるのが恐ろしいね…(∋_∈)栄養失調が多かった戦後よりも現代は餓えに近い痩身の女性が多いらしいので 太ってるという自己暗示から自分を解放してあげてください。健康にも影響してきますよ～。(>_<)