❤画像は、めんつゆです~(´・ω・`)☀ バナナには便通を良くするだけじゃなく、リラックスや快眠の効果もあるそうです。 ・・・って事は、 朝より夜に食べた方がいいって事かなぁ。 バナナって朝食のイメージの方が強いけど(°▽°)