うつ病

❤画像は、いつぞやかのすき家のマグロ丼(大盛り)のサラダセットです～(°▽°)

　　冬、落ち込んだ時
　耳の中に光を当てるといいそうです。季節性情動障害が酷くなるとうつ病になるそうで、耳の中に光を一日8～12分当てると良いんだとか。
　幸せホルモンが分泌され、耳の中に光を当てるだけで9割治療ができるそうです。
　18ヵ所の脳領域が光に反応するからなんだって。　

　病みやすい人は
　季節関係なく耳の中に光を当てればいいんじゃない？( ´_ゝ`)