ストレス

❤️画像は、鞄につけるパンダのアクセサリーです〜( ´∀｀)


病は気からという言葉は、気のもちよう・・・というふうな捉え方をする人もいますが、そうではなく、まさにストレスのことを指しているともいえるんだとか。もちろん、ストレスを全く感じない生活を送ることはできませんが、意識の持ち方を変えるだけでも、ストレスを溜めこまないようにすることができるそうです。ダイエットやスキンケアだけでなく、自分に合ったストレス対策にも注目して日々を過ごしていきましょう。