❤画像は、シュークリームです～(°▽°) 花粉症の鼻づまり解消法1深く息を吸う2吐く息がなくなるまでゆっくり息を吐く3鼻をつまむ4空を見て地面を見るまで2秒くらいのスピードで頭を上下に動かす5苦しくなるぎりぎりまで続ける6鼻づまりスッキリするそうです～(*´ー｀*) 薬とか飲むより 自然に症状を抑えられるなら試してみたいですよね(´・ω・`)
