老人

　　　❤画像は、沖縄県産のお肉です～(°▽°)


　　赤ちゃんを育てると認知症になりにくいそうです～(*´ー｀*)

　　我が子が成人して
　巣だった後に仕事や趣味やら友達やらがないと燃え尽き症候群になりやすくなるそうで

　　老後は、我が子夫婦と適度な距離を保ちながら孫を半日預かって子守りするのが丁度いいのかもしれない。

　　毎日ではなく
　　週1～2日
　　それ以外は自分の趣味やら仕事やら打ち込める事を見つけると老いづらい。

　　食事も少食になり
　　趣味も友人もなく
　　家にこもりっきりになると老いやすくなるそうです。