
★私は記録が好きなので友人ネタも含め、事細かに記録しています。記録の順番により文章と画像が異なる場合があります。鈴木彩花ネタです。
★画像は、私が毎日欠かさず飲んでいる商品です
牛乳やお茶は他社の物も沢山です
野菜ジュースや飲むヨーグルトは
近所に数件分 一緒に食材を宅配する
生協にお世話になってます
野菜不足やカルシウム不足 また
私は 女性に多い貧血と 多々 気になることがあって 摂取してます
そうですね お腹の調子は
これだけ 飲んでいればと 思いますが
便秘症です
ヨーグルトは1日 或いは 一回で500g
食べることも有ります
ブルーベリーソースやフルーツ 缶詰めや 砂糖は使わず スリムアップシュガーを甘味料として利用したり
数年前には ヤクルト400にはまりました
とりあえず 人は 好みや習慣がちがうし 環境もあるので
特に お薦めは
ありませんからね by.鈴木彩花(女)

Posted at 2014/11/28 14:13:38 | |
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