みーぃのブログ一覧

❤画像は、いつぞやかの黒にんにくです～(´・ω・`)☀　

　チョコレートがもたらす意外な効果があるそうです。　

　◆濃厚な味わいや香り、食感によって幸福感をもたらす脳内物質が放出され、抗うつ作用があるんだそうです。恋のワクワク感とも似てるそうです

　◆カカオに含まれる物質が咳を和らげてくれるそうです。

　◆カカオに含まれる物質が認知機能低下の原因とされる老廃物の蓄積を抑制し、アルツハイマー病の予防に役立つのだそうな。　

　◆その他に、がんの予防や心臓病のリスクを軽減してくれる、動脈硬化を予防してくれる・・・などの効果があるそうな。

　心の疲労回復や美容に良いのは聞いた事があるけど、咳を止めるのは意外だね～(°▽°)

❤画像は、いつぞやかのセイコーマートの札幌味噌ラーメンです～(´・ω・`)☀　

　40代から脳の前頭葉の老化に伴って「感情の老化」が始まるそうです。

　感情のコントロール
　自発性　
　意欲
　創造性が衰えていくそうです。　

　ワンパターンになったり
　出掛けるのを疲労や年齢のせいにして億劫に感じたり
　脳は楽をしたがるから変化を求めないそうです。　

　そのまま進むと
　「些細な事でキレる大人」になったりうつ病みたいになったりするそうですが

　脳の老化は
　体の若さにも影響してくるのだそう　

　脳の老化なんて考えた事なかったから衝撃的だった(´・ω・`)楽したがってる脳に負けず、億劫がらずチャレンジ、行動する事が大切なんだって。