❤画像は、もっち歩きチョコパンです~(°▽°)
【貧血になりやすい女性はタンニンに注意!!】
タンニンはお茶の渋み成分のもとで
タンニンと鉄は結合しやすく、タンニン鉄というものを作るそうです。
タンニン鉄になると、体内に鉄分が吸収されにくくなってしまい、貧血になりやすくなってしまうんだとか。
妊産婦時期に
鉄分の吸収が悪くなるから緑茶は控えてくださいと言われる事があるそうですが、そういう事だったのね~(*´ー`*)
Posted at 2019/11/08 12:23:18 | |
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