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　　　❤画像は、ペリリュー戦の本です～(°▽°)


　　好きな香りをかぐと脳からアルファ波が出てリラックスできるし、ストレスをやわらげ自立神経の乱れを整える事にも繋がるそうです。

さらにアロマテラピーに用いるエッセンシャルオイルには様々な効果があるそうなので自分に合うものを見つけるといいそうです。

　アロマオイルじゃなくても入浴剤の香りや色味、様々な効用でも心身のリラックスや美容にも良いそうです。