高地トレーニング。

上高地トレッキング （8kmくらい）・立山トレッキング(1.5h）・安曇野サイクリング（3h）と結構な運動量（だったはず）の旅行、標高2,500mで行う高低差もある立山はまさに高地トレーニング。

←地獄谷へのルート。
白い場所の方まで行ったんだけど、結構な高低差…。
下りて終了ではなく、行って戻ってくるルートだったので、ここ行き来が足腰と心肺に一番キタ～。気圧も低いし。

地獄谷は立山が火山である面影を見せている爆裂火口の場所、そこかしこ硫気孔から水蒸気を噴出する場所。やや窪んだ形状なので、下りる途中から急激に湿度と温度が上がってくる。さらに、噴出するガス濃度が風向きや場所によっては結構強烈で、目鼻痛い（マジ）。


”遊歩道なら大丈夫” 的に言ってる割に、こんなこと言ってるし…かなり矛盾
酸素が薄い中での結構な上り下りでたっぷり硫黄ガスを吸いこんだのは間違いなし（苦笑）


また、トレッキングのルートは雷鳥の生息地。
遊歩道の左右に巣になるハイマツが生えてるのもあって、特別天然記念物ながらも比較的出会える確率が高いらしい。



ウチも出会えた。ラッキ～(笑)