瀬戸 昴のブログ一覧

先日のインプに引き続き、こちらもしばらく洗えてなかったヴィヴィオを洗車してみました。


ヴィヴィオはシルバーのボディゆえか、インプ以上に悲惨で、ボンネットに絵が描けるのは一緒ですが、さらにいつものごとく黒い縦縞ができる始末。
気合い入れて洗ってみました。









とりあえず、濃い縦縞は消えてスッキリ♪
パッと見は、キレイに見えます。

でも…やっぱり前回気になったくすみはとれません。
もしかすると、古いWAXに食い込んだ汚れがこびりついた状態になっちゃってるのかもしれません｡｡｡
こりゃやっぱり気合い入れてコンパウンド掛けしなきゃ落ちないのかなぁ｡｡｡
(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

引っ越しやらなんやらでなかなか洗車できずにいたインプ。(ヴィヴィオもか ^-^;)
あちこち走り回って、さらに黄砂も降ってきたりでドロドロでした。
指でお絵かきできるくらい(泣)

こんな状態でまぁすぅのリアル君引退記念撮影会にも参加しちゃって、ドロドロのまま写真撮っちゃったり…(汗)


このままじゃかわいそすぎるので、昨日いつものところで洗車してきました。



しかし、やはりというかなんというか、インプは水洗車コースの５分間の一時停止じゃ細かいところまで洗い切れませんね(^-^;
かといって、洗う前と洗った後で２回分水洗車コースするのも不経済。


で、高圧洗浄機をよく見ると、泡洗車コースには７分間の休止時間が付いてくるじゃないですか。５分間の一時停止を加えると、実に１２分間の洗車時間が確保できます。
次回からはインプは泡洗車コース、ヴィヴィオは水洗車コースで行こうかと思います♪



やっぱりクルマがキレイだと気持ちいいですね♪

激しい運動した後は、筋肉のために鶏肉やろ～

ってことで、最強食堂のメニューの中でも最強なんじゃないかとのウワサのチキン南蛮定食を食べに行ってきましたｗ


最近落ち着きつつあるとはいえ、原料価格高騰の昨今。
最強食堂最強のメニューも減量されてるかと心配したんですが…

出てきたのは肉のかたまり×６ｗ
若干少なく感じなくもないですが、この量で￥530なら十分ですｗ



そうそう、軽くは来てるんですが、いつものきつい筋肉痛が来ません(汗)
ついに翌々日まで持ち越しか?!

な～んて思ったんですが、よく考えたら、今、この身長になってから最軽量なんです。
2008年元旦くらいと比べると、10kg近く減量に成功してます。
体重の軽さが体への負担も減らしてたとしたら、もうムダなお肉で太るわけにはいきませんね｡｡｡
これからは筋肉の増強もちょっとは考えないと…

走ってきました。

あやはしロードレース初挑戦！


タイムはともかく、楽しんで走れたので良かったかな～と♪
今回、引っ越しだのなんだので全然事前準備ができてなくて、大会前に走ったのは計１時間くらい(爆)

それでも、尚巴志よりもずっと楽に完走することができました。
やはり新里ビラの影響は大きいようです(汗)


とりあえず、筋肉痛はもう引いてしまいました(汗)
ヒザには若干の鈍い痛みが残ってはいますが、普通に歩いてます。階段もいつも通りに上り下りしてるし、インプも運転できました。
こんなに後のダメージが少なかったのは初めてなので、逆にビクビクしてます(^-^;

明日・明後日になってから一気に来ないことを祈ります｡｡｡


今回のレースをもって、NAHAマラソン4回、尚巴志ハーフ2回、そして今回のあやはしロードレース(…って今まで出場した全ての長距離競技なんですけどねｗ)で足下を支えてくれたシューズを長距離レースから引退させようと思います。
本当はもうとっくにマラソンシューズとして機能する距離はとっくに超えてるので、今度こそｗ
これからは同期とのフットサルの時とかに使うシューズとして余生を送らせたいと思います。
今まで、長い距離を支えてくれて本当にありがとう！

いよいよ新年度突入ですね～
新年度、あけましておめでとうございます！

今年も入社式が行われ、瀬戸はついに新入社員を名乗れなくなってしまいました。
緊張でガチガチになってた入社式の日。あれからもう１年が経ったなんて…

さて、昨日はエイプリルフールでもありましたね。
皆さんにとって、昨日はどんな１日でしたか？
クスッと笑える楽しい１日でしたか？



やっぱりここでお詫びを。

昨日、ブログに書いたL.A.留学の話ですが、ジョークです。

真剣に読んでくださった方、ごめんなさい。m(_ _)m
本気でコメントくださった方、ホントにホントにごめんなさい｡｡｡ m(_ _;)m


今年はネタを仕込む時間があんまりなくて、「皆さんに心配させるような内容じゃなければ、不幸系のネタではなければ、まぁ大丈夫かなぁ…」なんて、思いつきで適当な事を書いてしまいました(滝汗)
決して、だますのが目的じゃなくて、エイプリルフールをクスッと笑って過ごして頂ければ…と思いまして。

しかし、見返してみると、ツメが甘い怪しい文章でしたね｡｡｡
大学時代の友人にはあっさり見抜かれてたし(苦笑)


･･･でもね。
いつか実現させたい夢の一つなんです。
数年後、いつになるかまだわからないけど、行きたいと思ってます。海外留学。
その頃には、奥さんとか子供とかに「一緒に行くよっ！ オレがいるから大丈夫!!」って自信持って言えるようになってたいとも思ってるんです。（もちろん、その頃には奥さんや子供と呼べる人がいて欲しいですがｗ）
今は力不足でそんなこと口が裂けても言えませんけどｗ

だから、今回はエイプリルフールって事でジョークで書きましたけど、いつかきっと、皆さんにホントに行くことになったことを報告できれば…って思ってます。


だまされたって方、エイプリルフールだったってことで、ご勘弁ください。
苦情・質問はコメント欄で対応させていただきます m(_ _)m