黒烏＠改【さるさん】のブログ一覧

屋根に霜が降りてたんで１０時過ぎに出勤。

比較的温かく展望所にはバイカーさんも出勤。



雲仙岳の下側は汚染物質で見えん。

青空とのギャップに・・・。(-_-;)


リハビリがてらに２往復。


下の展望所付近はうねりが酷かばい。

つなぎ目の酷さには “うぉ・・・” っておもた。(-_-メ)


展望所～の高速区間は傷み無し。





ふっ　踏めん。(+_+)
め組　目がついて逝かんし。(>_<)
あっ　アクセル放すのが手前だし。(>_<)
ぶっ　ブレーキ踏むのが手前で中途半端。(T_T)


ボチボチ退化した感覚取り戻すようガンがります。(汗)



綺麗に洗ってもらったホイールに

ブレーキダストがほういっぴゃ。(T_T)

効きが良くてダストが少ないパッドが欲しい。

代行代より宿代の方が安い。

宿泊代の割にはタイトな部屋にチェックイン



部屋に居る時間は８時間未満、確定的。
宿代は約￥１万。
コストパフォーマンス悪いです。^^;

とりあえず天然温泉でリフレッシュ(^.^)


ヒト　キュウ　ニ　マル

召集令嬢のコールにて出陣。

チャリのフェンダーに鎮座するスリーポインテッドスター(笑)

本物とのことﾃﾞｽ。




炎怪城は最近ラヂオのＣＭで聞く　伍乃４０





ｼﾞｮｼは居ません。
おっさ～んだらけの暴燃甲斐。(涙)




ムール貝大好きです～(^^)
　料理の名前忘れました。（歳）
　　鉄板に触れてしまい熱かった。(-_-;)




美味しそうな鴨肉のロースト・・・ですが



お～ｵｯｻﾝは鶏肉が苦手なので眺めるだけです。(笑)


西京焼き
　美味かったです。♪





箍を外してよろしいでしょうか！？


『自我撮り』　らしいです。



このような撮り方、考え及びません。(汗)


“ライズア～ップ♪”

びふぉあ～

　　　　　　　　　


あふたぁ～

　　　　　　　　　　



面白過ぎる～　楽し過ぎる～(笑)


ラストオーダー／おっさ～んのデザートってどうよ！？




楽しいと時間の経過は早いですね。


根気！？を要する煮辞改へ



ＢＧＶは懐かしいスティービー･ワンダー(^^♪


もうすぐなんですよね・・・




定番化したバーでおでん。^^;

今回は海老の串焼きが加わりました。(笑)




止まらないカラオケ同情、

マスター　“ラストオーダーです。”

時計の針は　３時３０分

勢いは落ちてなかったので救われました。(^_^;)




居心地が良く、楽しいお店です。(^^)





朝起きたら身体が重い。。。(+_+)

自身の適量を超えたアルコール摂取。

毎度毎度のこと、学習能力がありませぬ。

今朝は寒さを感じなかったので幌を開けてオープンドライブしました。

屋根が無いと開放感あってイイですね～(^^♪


０８：００頃

三角西港に立ち寄り　定番の






浦島屋

　　　　　　　　　　

高圧洗浄機でレンガの汚れを飛ばしたくﾅｯﾀ．．．。^^;



天草に向けて１号橋を渡り



※カメラは固定、シャッターはレリーズ（リモコンＳＷ）＋タイマーで撮ってます。


５号橋まで上り（対向）の車が多いこと！



“帰りは渋滞にハマるんか！？(ーー;)”

とネガティブになった。。。



遠征先！？は広域農道～(^^)


楽しむはずが・・・路面はまさかのヌレ濡れぇ～



ｵﾜﾀ・・・

涙がチョチョ切れる．．．(T_T)


“おいらは何をしに此処まで来たの！？？”


　　　ち～ん Ω＼ζﾟ)南無...



ボディに付着した水滴に心折れました。。。（涙）



先導車のペースで下道へと向かうネガティブな心・・・(哀)



朝に浦島屋の店員さん（たぶん）に今日の営業を聞いたら

“今日のお昼には営業する予定ﾃﾞｽ。”

との事より帰路、再び三角西港へ




１２：３０過ぎても動き無し・・・。(-_-;)


海運倉庫を撮ってみたり




オープンテラス！？



海を眺めながら、のんび～りお茶するのもイイ鴨ですね。(笑)


あぁっ！

連れが居ないんで一人じゃ笑われもんじゃ。(自爆)



浦島屋の動き全く無いのでシカト。


本日もう一つの用件を済ませに熊本市内へ向かうも

先方様とはすれ違い・・・。（仕方無い）



時間潰しの空撮り。(^_^;)




機体によって滑走開始する位置が違うからリフトオフがバラバラ！



思い通りの写真が撮れません！

かなりイラッ (｀Д´) ムキー！っとします。(-_-メ)


１時間半ほど暇潰し後、


職人様に新年のご挨拶が出来て一安心して帰宅。



車がライフ ⇒ Ｓ２０００となり、行動力と行動範囲が激変ﾃﾞｽ。(笑)

毎年の事ながらＴＶ番組がつまらないので・・・

今年も暇してます！

なので、みんカラの更新に励んでます。(-"-)



昨年１０月末の定期健診にて『体重が７１ｋｇ強』まで成長してました。(汗)

“このままでは池中玄太８０キロになってしまう！”



という焦り感より、減量に取り組むことしました。


地元の運動公園




２％ちょっと！？の下り勾配～かなり緩やかな勾配




再び下り勾配が高くなり




勾配が５％強！？はありそうな登り





現状、基礎体力が無いので、この登りを走るとかなりキマス！


１周は１．２ｋｍくらいでしょうか！？


昨年の１０月末より

・最大１．５ｋｇまで調整可能なアンクルウェイト購入
・１ｋｇのウォーキング用ダンベル購入

会社帰りに公園に寄り道。

①アンクルウェイトを９００ｇからスタート

②２週間ほどで慣れた頃に１．５ｋｇへ

雨の日、予定がある日以外は１時間ほど歩き、

③１２月中旬、歩くことに飽きて走ることにした


日頃の運動不足（運動してない）と年齢的に走るのはキツイです。(>_<)

最初は３００ｍほど走ると息が上がる始末・・・。（涙）

現状は何とか６００ｍほどは走れてるかも！？

息が上がったら歩いて呼吸を整え～呼吸が整ったら走るの繰り返し

５ｋｍ弱の運動・・・・・・・・・・・

それが現実です。。。(-"-)



１周、２周、３周と軽快に走りたいのですが



その日はいつになるのやらぁ～

( 一一)　遠くを見る目・・・



本日時点での体重の状況は

・乾燥重量、６４．５ｋｇ（空腹時）

・装備重量、６５．２ｋｇ（食後）

６ｋｇほどの軽量化。

理想とする体重 ： ６３ｋｇまでもう少しとなりました。(^^)


体脂肪率 ： １２％

機器の精度（信頼性が怪しい）より、１５％未満が妥当かと・・・。(笑)


腹回りの脂肪も随分と無くなり、もうひと頑張り！



体重を落とすだけでは意味が無い！？ので

腕立て伏せなどお金の要らない体力作りとか始めました。

今は３０回が限界！(爆)



自宅から車で１０分足らず

便利な施設があってラッキー！？です。(^^)





年末の忘年会から３日ほどサボっていたので本日より再開。<(｀^´)>

“今夜は寿司でも・・・”

って事で近所のスーパーへ出向いて調達したら・・・



１７時頃には特大！？しか残ってませんでした。(T_T)


親子二人でどぎゃんして食べるとやぁ～！？(滝汗)


頑張りましたが１／３残しました。


　ち～ん Ω＼ζﾟ)南無...

新年おめでとうございます。

今年も何かとお相手宜しくお願い申し上げます。m(_)m


遅めの挨拶ですけど・・・。(^_^;)



昨晩　２３：５０頃　天気予報確認

気象 ； 晴れ


行動、ｹﾃｰ♪


００：３０頃　Ｆ２０Ｃ始動

初日の出を拝みたく阿蘇　兜岩展望所に向け出撃・・・


下道は霧で視界が悪いながら、何かに期待。


０１：３０頃　兜岩に到着。

路面 ≒ 霜・凍結が恐くてｱｸｾﾙ踏めん駆った。(-"-)　


“夜明けまで仮眠・・・” と思うも

フルバケで眠るにはハードル高し。。。（苦笑）


０６：００頃　防寒対策して活動開始


２２秒開放にて撮ってみた。



低いけど雲海が出来ている・・・

街明かりが透けて何とも綺麗だった。(^^)



兜岩の展望所は多くの人で一杯！




０６：４５頃

夜明けのグラデーションが好きだ。(笑)





０７：１５：４８



寒い中、待ちに待った太陽が顔を覗かせる。





０７：１７：２０



周りでシャッターを切る音と歓声の声が聞こえる・・・。





０７：１９：４９

太陽が眩しくファインダー覗くのきついし、露出が判らん！








あと少し

山頂にちょっとだけ被ってる。





此処で予期せぬサプライズ！

阿蘇ボ～イと阿蘇ガ～ルにｵｯｻﾝが発見される。

面と向かって新年のご挨拶が出来るとは幸先が良い！

めっちゃ嬉しかったｦ～!(^^)!


防寒仕様の阿蘇ガ～ルのバックショット。(笑)





０７：２７：４４

雲海よ　朱色に染まれ～




EOS ５Ｄ MkⅢ＋24-70mm F2.8 LⅡ
EOS ７Ｄ MkⅡ＋70‐200mm F2.8 LⅡ

二つの組合わせて修行してみました。汁


阿蘇で初日の出を見るのは２０数年ぶり。

無事に登れて、初日の出を拝めてヨカッタ！


次の目的達成に向けソソクサと下山。

路面の濡れテカリを気にしながらテレテレ安全運転。


回ったらシャレにならんし。(汗)




辿り着いたは熊本空港！

元旦空撮り！！





離発着の合間に、車のフェンダーに付着した水分に指を付けて舐めてみたら・・・


しょっぺ～！

やっぱ塩カルぶり撒いてたやん！！(－－〆)



空撮りは中止！

最寄りの洗車場へ一直線。

下回りは入念に、これも洗車って言うのかな！？






元旦に洗車するとは思いもせんかった。(^_^;)



洗車ついでに燃料補給。



ガソリン価格の低下は嬉しい限り！

このまま順調に低下し、価格上昇は無いことを切に願うばかりです。





新年早々から多くの写真の乱舞に稚拙な文面にてお恥かしい限りﾃﾞｽ・・・。(汗)


今年もこの悪い癖は改善出来ないかと思います。。。(-"-)