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メイメイ1のブログ一覧

2018年01月13日 イイね！

健康診断を受けること

働いている女性は、会社の健康診断などで自分の健康状態を把握することができますが、 働いていない女性や専業主婦の場合は、 何か体調不良にでもならない限り病気には気が付きにくいので注意です。 見た目でわかる外側の怪我などは自分でもわかりますが、 内側の内臓系の病気などは、やはり病院で検査をして ...
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Posted at 2018/01/13 12:35:35 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康維持のため | 暮らし/家族
2016年04月04日 イイね！

自律神経の乱れから

どちらかと言いますと健康には気を使って来た方です。 食事、運動、睡眠など日常で出来ることで無理せずに続けられる方法です。 食事は、バランスの良い食事にする為、なるべく自炊します。野菜は毎日、肉、魚は順序良くメニューに取り入れます。 運動も続かないと意味がありませんので、軽いストレッチ、ウォー ...
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Posted at 2016/04/04 06:16:52 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康維持のため | 日記

プロフィール

「健康診断を受けること http://cvw.jp/b/2015275/40976405/」
何シテル？   01/13 12:35
メイメイ1です。よろしくお願いします。
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