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2016年04月04日 イイね！

自律神経の乱れから

どちらかと言いますと健康には気を使って来た方です。 食事、運動、睡眠など日常で出来ることで無理せずに続けられる方法です。 食事は、バランスの良い食事にする為、なるべく自炊します。野菜は毎日、肉、魚は順序良くメニューに取り入れます。 運動も続かないと意味がありませんので、軽いストレッチ、ウォー ...
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Posted at 2016/04/04 06:16:52 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康維持のため | 日記

プロフィール

「健康診断を受けること http://cvw.jp/b/2015275/40976405/」
何シテル？   01/13 12:35
メイメイ1です。よろしくお願いします。
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