t-bostonのブログ一覧

先日、血圧の薬をもらいに行ったら、”糖尿病の診断確定まであと一息”とささやかれました。嫁に薦められた、ポケモンGOも、暑くなり、まだレベル9です。
ヘタレ　t-bostonです。

昔から、暑いのは苦手でつ。


さて、以前、整備手帳にウォッシャーノズルの塗装の記事を投稿しましたが、皆様の予言通り、、こんなことになってます。





塗装がダマになってた部分が、割れました。(爆)
しばらく放置しておりました。


今回は、塗料など追加して、リベンジしました。


ミッチャクロンは、コーナンでは置いてなくて、コーナンのネット販売で買えるようになってました。送料がめんどくさいので、店舗取り置きで注文しました。




前回、退役したウォッシャーノズル(右)。

青いマーカーが右のしるし。(運転席側)


やっぱり、マスキングには爪楊枝がお手軽。台所洗剤で、洗浄。


ご丁寧にパーツクリーナーで再洗浄。


ミッチャクロンを噴霧。？？？



なんか乾かない。




ええい、ままよ、、とアイスホワイトの塗料を噴いたら、
全然、塗料がのらない。？？

これは、あかんヤツかも・・




あー




あー




あー








・・・











爆死。（あきらめて水で洗ったところ）




続く。





反省



反省



反省



反省



反省







続き。
気を取り直して、最初から、やり直し。

今回は、乾燥時間をたっぷりとって、部屋の除湿機をガンガン回して、
なんとか、見えるように・・・。すこし塗料の噴きが足りなかったかも
クリアを噴くと、いい感じになりました。


あとは、最終乾燥して装着。しっかり乾かします。

音楽ネタで恐縮です。


”Volvoで聴きたい音楽　Season 2”逝きます。
前節では、掲載したジャンルも紹介文も滅茶苦茶で収まりが悪くなり、反省を踏まえ
仕切り直しということにしました。
今節は、よりギター名演を重点に、逝こうかなぁ　なんて思っています。

前節の傾向は、夜に運転することが多く、カラっとした軽快な曲やテンション揚げ揚げな曲は皆無でした。
生活リズムが変わってないので、今節も、多分、ねっとりした曲が多めかと。

まったり運転した時は、是非聞いてみてください。
きっとノーマルオーディオが、よく鳴らしてくれると思います。




１演目は、知っている人は、少ないだろうなぁ・・アンディ・ティモンズ。
最近知りました。

Andy Timmons,　Cry for you,(1994)

ギター・・泣いてますね。名演だと。
でも、名演といえど、会社の宴会Liveでやると、どんなに上手でも2分くらいで8割の社員が、雑談し始めｗｗ。
しかし、2割くらいは、ハマってくれるかな。
最近、結婚式に披露宴で、一人でギター演奏する人が増えてきているようで、、時代かな。という私も、大昔、先輩の披露宴でやったよなー。恥ずかし！！。

話を元にもどして、アメリカのメタルバンド、”Danger Danger”の元ギタリストだったのですが
私は、全然ノーマークでした。ボンジョビっぽくって、インパクトが無かったんですよね。80’メタルの終盤で、食傷気味だったし。

上の動画は、Soloに転向したときの第１作目です。
日本では、テクニカル系ギタリストとして”ヤングギター”紙に紹介されていたかな。
傾向としては、ジョー・サトリアーニ師匠　スティーブ・ヴァイの系列でしょうね。
あと、ジェフ・ベックに近いかも。
変態度が少な目なので、泣きのギター鑑賞は没頭できます。

同世代で、Vinny Moore(現UFO＆Solo)というギタリストがいますが
うーん、吉本新喜劇と松竹新喜劇くらい芸風が違うかなぁ(笑)。


使っているギターは、

Ibanez　AT　とっても、シンプル。
でも怒涛なフレーズが、飛び出したりするので、侮れない。



蛇足な一曲。
で、上の曲、どうやって弾いているのか、上手な人が　youtubeに上げてました。

なかなか、忠実にCopyしてます。
へー、こうやって弾いてるんや。なんて考えながら、夜中にVolvo　運転してます。

おそまつ。

またまた、作食レポです。すいません。

もらいものシリーズになっちゃって、恐縮です。


初夏ではなく春の収穫ですが、今年は筍狩りは行きませんでした。
嫁の会社のボスから、兵庫県のどこかで(多分宝塚付近かと）収穫したという筍の水煮をいただきました。すごく綺麗です。






関西の筍といえば、長岡京の筍が懐かしい。5月頃、通勤路に何件か朝掘り筍が売ってましたなぁ・・。食べ過ぎると結石になるとか、、脅されてましたが。

酒の肴を作成します。

めっちゃ柔らか！　恐るべし、関西の筍。仕込みが上手いんでしょうね。

食べやすいサイズに切って。


今回の調味料軍団。あと、一味と塩とごま油が加わります。


鍋に、白だし、そうめんつゆと一味を投下し、煮立ったら
筍と酒を少々投下。少し濃い目な出汁を作るのがポイント。


調味液が再沸騰してきたら、弱火にして５～１０分煮込みます。


煮込んだら、冷まします。
完全に常温になったら、もう一回、煮込んで、また冷まします。



オーブンシートに食塩をパラパラとまぶし、その上に筍を置きます。
筍に軽くゴマ油をフリます。
オーブントースターで、６，７分。強火で焼き、完成。


いやー、とんでもなく、美味かった。
食物繊維が足りない人にお勧め。

Volvo農園の支配人さんから、またまた、ジャガイモをいただいておりました。

連休中　冷たいものの飲み過ぎ、少々胃が重くなってましたので、
さっぱりとしたものを・・
元々我が家で、滋養強壮汁”山芋スープ”をするのですが、そのジャガイモ版。
今回は、芋粥に近くしてみました。

ジャガイモは、ビタミンCとカリウムが豊富です。ビタミンCは熱に弱いのですが
ジャガイモのビタミンCは熱に壊れにくいらしいです。



材料は、写真のとおり。（2.5人分）

じゃがいも　２個
にんにく　１片
卵　１個
うどん出汁　１袋
こま油　少々
顆粒の鰹出汁　少々


まずは、下ごしらえ。ジャガイモの皮をむき、にんにくは、みじん切り。



ごま油で、にんにくのみじん切りを炒めます。




ジャガイモをすりおろします。

けっこう荒めにすりおろしてます。綺麗ですねぇ。
では、調理に掛かります。


水400ccを、にんにくを炒めたところに投下。
水が沸いたら、うどん出汁を投下。


ジャガイモのすりおろしを投下し、溶き卵を投下。粉末鰹出汁（小さじ半分くらい）も適当に投下。


よくかき混ぜて、粥のようになったら、火を止めます。
すぐ粥のようになると思います



トッピングの紅しょうがをみじん切りに。



完成でつ。紅しょうがのみじん切りをトッピングしました。
野菜の浅漬けと一緒にいただきました。


紅しょうがを多めに入れると　大阪お好み焼き　か　たこ焼き風味になります。味付けは、関西のうどん出汁ですから、そういう味です。（笑）
消化も良いので、咀嚼できない高齢者には、良いですね。

ジャガイモはGI値が高く、糖尿病の方には向きません。
しかし、ジャガイモの皮ごと使うとインスリン分泌を補助する成分が出るらしいので、気にしなくてもいいのかと・・（言い切れませんが）。

冷えたほうが、でんぷん質が難消化性に変化するので、ダイエット中なら冷やしたほうが良いです。

最近は、GABA成分が確認され、イライラ防止効果にも期待。
みんともさん、おいしい素材をありがとうございました。


対夏バテ汁の山芋のスープは、今年は猛暑らしいので、夏バテしたときに、ご紹介します。

みんともさんからの、いただきものです。

ビールにある一品、イタリアンポテトを作ってみました。
ジャーマンポテトにハーブ類を加えただけです。


<材料>

写真の通り　ジャガイモ。玉葱（半分）。ウインナー。

他に、
にんにく　２粒（ジャガイモ１個に１粒）
顆粒中華だし　少々（小さじ、３分の１くらい、好みです）

＜調味料＆油類＞


<下ごしらえ>


ポイントは、ジャガイモは、ポテトチップスの厚切りの２倍厚くらいに切ります。

<炒めます>
フライパンは最初は中火。
①フライパンに、オリーブオイルを　おおさじ１を入れ、にんにくスライスを投下。
②塩胡椒投下　少量　（偶にしょっぱい、ウインナーがあるので、その調整です）
③にんにくに色が変わりかけたら、ウインナーを投下。
④ウインナーに焼き目が付きかけたら、玉葱スライスを投下。
⑤玉葱スライスが半分くらい火が入ったら、ジャガイモスライスと顆粒中華だし小さじ３分の１を投下。
　　ジャガイモに火が通るように、混ぜます。
⑥フライパンを少し弱火にします。
⑦オリーブオイル、小さじ１、バジルソースを小さじ１、ミックスハーブを2つまみ。
を投下。
ジャガイモに火が通る直前で、火を止めます。
ウインナー・にんにく以外は、火の通りは少なめにしました。



完成でつ。


色付けに、ピーマンの素焼きを付けました。


じゃがいもは甘い品種です。高級コロッケに使われるようなのかな。
肉じゃがでもいけそうですが、煮崩れが心配です。


<考察>この上に、チーズとケチャップをかけて、オーブンで焼くとイタリアーンになりますが、ハイカロリーになっちゃうので。


ジャガイモのビタミンC，カリウム、やら。
オリーブオイル･タマネギ・にんにく、、で
食べすぎなければ、健康食かな。

みんともさん。おいしい食材、ありがとう！