バスタイムを有効に

美しくなれるお風呂の入り方について紹介したいと思います。

①シャンプー

充分シャワーで髪や皮膚を濡らし、少しお湯で伸ばしたシャンプーで洗います。

皮膚までしっかり濡らすことで、泡立ちも良く、シャンプーが残ることなく洗い流せます。

私は、美容師さんのように指でしっかりと洗うことを心掛けています。

②トリートメント

髪の水分をできるだけきって、トリートメントを毛先からなじませ、きれいに洗い流します。

私が使っているのは、ダメージを防ぐforＣ.という商品で、使い続けて髪がしっかりしたと思います。シャンプーとセットになっているものがネットなどで安く売っているのでおすすめです。

③洗顔

メイクはできるだけ、お風呂の前に落とすようにしています。

ちなみに、ビオレのアクネケアを使用しています。

洗顔もお湯で伸ばしてできるだけ泡立たせてください。

私の場合、背中ににきびができやすい為、顔と一緒に背中も洗顔フォームで洗っています。

④ボディウォッシュ

必ず、100％綿でできたタオルか、手で洗ってほしいです。

身体も顔のお肌と同じくらいやさしく洗うと一ヶ月後には驚くほどスベスベになっているはずです。

ボディソープは、乾燥したお肌もしっとりする、ダイアンがおすすめです。

⑤歯磨き

お湯につかってやってください。

先日、ＴＶで美肌になると紹介されていたので私も実践中です。

お風呂でリラックスしながら歯を磨くことで、美肌になるホルモンが分泌されるようです。

⑥化粧水

お風呂からあがって身体の水分を拭き取ったら、すぐに化粧水をつけてください。　

ボディローション等でも良いと思いますが、私はお顔と身体のお肌は同じ扱いをしているので、私流はお顔に使用する化粧水です。

冬は、乳液もしっかり使用します。

毎日たくさん使うものなので安くて良い、ロート製薬ハダラボシリーズの化粧水を使うことをおすすめします。

是非試してみてください。

ニキビ治すにも有効です！