ゴガンのブログ一覧

炭水化物要らないと言いながら 二ヶ月以上ぶりに、ラーメン屋に突入！！ 野菜をと、ネギ多め、キクラゲをプラスしました。 海苔もいつもラーメン屋にてトッピングするのですが、ここではトッピングしても海苔二枚なのでやめました！！ 海苔二枚で８０円は反感覚えますわぁ〜。笑 ;^_^A テーブ ...
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低糖質スイーツ 探せばあるもんなんですね。 小麦粉の粉じゃなくて、大豆の粉使ったり 身体に吸収されにくい糖を使っているそうです。（安全性ってどうなのかな？） 炭水化物減らした分、タンパク質・脂質を摂って食生活をエンジョイしましょう。 また、炭水化物減らせないのなら、水溶性食物繊維 ...
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炭水化物を控えると 血糖値も下がり、血圧も下がります。 食後に眠くなったり、空腹でイライラするのが少なくなります。 また、痛みでヒステリーを起こすことも少なくなります。 もちろんイライラはしますが、そこに感情的になることは少な目。 全体的に、生きててイライラする時間が減っております。^ ...
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今朝も炭水化物要らない生活が続きます。 文明社会は１９６０年以降、世界全体で炭水化物が主流になりました。 炭水化物が要らなくなった私は、炭水化物中心文明にならなければ 少年院に行く人数も、突発的な犯罪もいまの半分以下では無かったかと思います。 また、糖尿病や糖尿病気味の患者がなりやすい心不 ...
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