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本日のコース：手賀沼西コース
シューズ：Japan（BK)
気象条件：気温22℃　南南西の風9.5m/sec



かなり強い風が吹いていたが、花粉シーズンも終わりかけているので、風に負けじと出走した。

昨日シェイクダウンしたCS-8で感じた足裏の痛みが、クツによるものなのかインソールはたまた自身の足によるものなのかを見極めるため、Japan（BK)で走ってみた。

結果として、痛みは全く発生しなかったので、原因はCS-8にあるようだ。
慣れれば解決するのかはわからないが、痛みの原因となっているのは、ソールの形状ではないかと思われる。

最近のadizeroは、耐摩耗性の高いContinental社のゴムを使っているのだが、そのパターンがブロック状で丁度痛みを感じた辺りにも配置されている。



以前のCSは細かなパターンが放射状状に並んでいて、圧力が平均的に掛かるようなイメージなので、その違いによるものかもしれない。

Japanは、DPSという小さなゴムの突起を張り付けているので、こちらも圧力が平均的に掛かるのだと思う。

最近のadizeroのパターンに足が慣れてくれればいいのだが・・・

本日のコース：手賀沼一周
シューズ：CS8



今日は２時過ぎから荒れ模様となる予報だったので、午前中の用事をバタバタと済ませ、なんとか１１時過ぎに出走することができた。

3/10以来、20キロ以上はしれていないのと、CS8のシェイクダウンを行なうので、本当なら30キロ走をしたかったのだが、ここでまた無茶をすると「かすみがうら」を棒に振ってしまいかねないので、手賀沼一周で帰還した。





３キロくらい走った辺りで雨が落ちてきて、途中少し雨あしが強まる気配があったので、西コースで終わらせようかと思ったのだが、その後は天気も持ち雨が落ちてくることはなかったので、そのまま東コースへと進んでいった。

今日は南からの風が強く、時として風向きが変わったり、急に強くなったりと安定しない気象条件に揺すぶられ、ペースが乱高下してしまった。



CS8は、クツカスで試走したCS6に比べ、もっさり感はなくなっており、以前のCS4の様に路面の感触を結構ダイレクトに伝えてくるようだ。
特に、薬指、小指の付け根辺りの刺激が強く、足裏に少し痛みを感じてしまった。
これなら、むしろJapanの方が足には優しいかもしれない。

来週、もう一度履いてみて、かすみがうらで使用するかどうか決めようと思う。

などとお題に書くと、こちらのサイトではクルマのレースに出たと思われてしまうだろうが、自分の足で走るレースに出たのです。（釣りネタ　スミマセン）

本日のコース：千葉マリンマラソン
シューズ：Ｊａｐａｎ（ＢＫ）




本日の記録
Gloss Time：1時間39分28秒
Net Time：1時間39分06秒
ＰＢに8秒及ばず

今日の幕張は、天候晴れ、最高気温10℃と好条件だったが、とにかく風が強かった。
マリンスタジアムにいるとわからないが、一歩外に出ると冷たい季節風が吹き荒れていた。

このコース、前半は東に向かって走るため追い風となり、10キロで折り返したとたんに強烈な向かい風にさらされる事になる。

今日の目標は、つくばＡブロックスタートの権利を得るためにグロス100分を狙う。しかし、このところ練習ができていないので、かなり厳しい事が予想される。

スタートは、陸連登録なので一般より5分早い。混雑もなく、スタートロスは20秒程度だった。
入の1キロは5：10とスタートロスを差し引いても少しゆっくりすぎた。
徐々にペースを上げるが、昨日12キロを走ったせいか、両ハムが少し痛い。

追い風のせいで体感温度が高く、2キロ辺りから汗が出始めてきた。

去年と同様、一般組の高速ランナーが、早くも3キロ地点で追いついてきた。

第1折り返しに向かう交差点に、高橋尚子さんが居たのでハイタッチして元気を貰う。左折したとたんに、横風がキツく汗がさっと引いていった。

ペースも安定し、調子も出て来た。第1折り返しも過ぎ、再び海沿いに出ると、いよいよ第2折り返しを迎える。

ここを折り返すと、強烈な向かい風の洗礼を受ける。とにかく、誰かの後ろにつき、少しでも風をよけながら進んでいくが、時折り吹く強風に心が折れそうになる。

そんな時、ちょうど良いペースの人を見つけ、ストーカー走法に切替える。
この人とは、11キロくらいから18キロくらいまで、つかず離れずだったが、運河の登りで着いていけなくなってしまった。

残り5キロくらいから100分切りは見えてきたのだが、運河の上りでふくらはぎが痙攣しはじめペースが上げられなくなった。残り2キロがとても長く感じられた。

マリンスタジアムに着いてからも、外周をぐるりと回されるので、何度も時計を確認しながら必死でペースを上げていった。

ゴールゲートが見え、電光掲示板の数字が1時間39分を指しているのが見えたので、必至で駆け込み、なんとか100分を切る事ができた。

今日は朝から雨模様だったので、ランニングは諦め年賀状作りにいそしんだ。

いつもの事ながら、仮想日本一周の軌跡を使用した年賀状にしたのだが、例年と違ってこれをメインとせず、年賀状ソフトの画像に張り付ける形で使用した。（年賀状自体のアップは2013年1月1日）

使用した仮想日本一周の画像はこれ



そして、こちらが2012年の年賀状


この時点で鹿児島県にいたのだから、今年一年間走っても九州を抜けることができなかったわけだ。
今年の走行距離は、2,512kmという事になる。

いつになったら、日本一周を達成する事ができるのだろうか。

本日のコース：手賀沼西コース
シューズ：Repair Age2




スケジュール通りであれば、昨日がウィークデーランの日だったのだが、ちょっと帰りが遅くなっただけでおっくうになり、今日にずれ込んでしまった。




つくば以降、どうも調子もモチベーションも上がらない。こんな時は、何か新しいギアでも買ってモチベーションを高めたいところだが、今年満１３歳を迎えたクルマの整備にお金が掛かり、なかなかランニングギアまで予算が回らない。

そんな状態だが、かすみがうらの申し込みだけは忘れずに行なった。
コンビニ振り込みにしたので、振り込み忘れをしないように気をつけないと。

まずは、年間走行距離2,500kmオーバーの達成と、１月の千葉マリンを目標に、少しずつモチベーションアップと調整をしていく事にしよう。