
事故をしてからの日々
特に腰と首の痛みが酷く以来
ストレッチとマッサージは欠かせません
加えてマラソン or ウォーキングを
しているのですがこの暑さで
最近はお休み...
つーかさー
暑すぎだよね
眠れない日が続き通勤の電車内で爆睡する日々
元々少ない体力がどんどんと奪われていきました
これではイカン!と思い久しぶりに大好物の肉を焼き
タラフク食べました
やっぱり七輪で焼く肉は最高ダネ~ww
折りしもこの日は久しぶりに猛暑が一段落して
ゆっくり寝ることが出来ました
ここで油断したらしい
次の日再びマラソンに出ましたが玄関で既に汗が
滴るほど気温、湿度共に高かったんですよ
あまり気にせずいつもの様に走っていましたが
汗が噴き出します (;´▽`A``
いつものポイントまで来て一休み
この時点で少し異変を感じていました
ヽ`(~д~*)、ヤバッ
再び歩き出しましたがボーっとしてふらついて
きたのでこれは危ないと感じ
近くの公園まで来て水を飲んでいた所、身体に
力が入らなくなり倒れこみました
偶然写っていた写真w
濡らしたタオルを掛けて暫くそのままの状態で
いましたがまた暑さで苦しくなってきたので
やっとの事でカミサンに電話し迎えに来てもらう琴似
危なかった野田
スポーツドリンク飲んで塩を舐めアイスまくらで身体を
冷やして何とか回復しました
イヤー
甘く見てました Σ(|||▽||| ) ドヨーン
くれぐれも熱中症には注意しましょう
Posted at 2015/08/11 23:26:02 |
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