らんたのブログ一覧

去年、勤めていた会社を辞めてから、毎日の通勤というものから開放されたので朝はかなり余裕があります。

とはいえ、私の場合、就業時間そのものが曖昧なので２４時間安心できなくなりましたけどね・・・・


さて前は通勤時に自転車を多用することが多かったので、結構運動してたんですよ私！

車なしの自転車生活を６年位したこともあったし(単に車の借金がかさんで生活苦だったこともあったけど汗)


安物のチャリを買うと壊れるところが多くてしかもパーツ交換しようにも独自企画で汎用品と交換できなかったりで結局買い替えになってしまったりでほぼ毎年のようにママチャリを買ってました。

一度気張って安目のロードバイク買ったんですよ！、快適に通勤しようと思っていたら１週間後に会社帰り買い物してるときに盗まれたことがあったので通勤用に高いチャリを買わなくなったんです。

３年前に今の家にきてから勤めていた会社まで道のりが、遠くなったこともあり、軽自動車通勤に切り替えたので（結婚もして買い物とかに車を多用することも多くなったので！）休みの日ぐらいは自転車に乗ろうと買ったのがこれです！

前置きが長かった・・・・


もちろん私の財政上高いものは買えるわけがないので
何とか安いものをいろいろネットで物色してたときに見つけたのこいつです！

いつも部品でお世話になってるＦＬＭＣさん

でたまたま在庫処分で安く売ってたので(こういう時しか利用してませんが・・・汗)ゲットしました。

イタリア製です(笑)

部品関係もシマノ製なので安心ですし！

でも買ってからあまり乗ってません(汗)

しかもほぼ３年放置プレイなんで錆が・・・

はい！ダイエットのために乗りますよ(爆)

ここ２、３日夜出かける用事があり、お酒の付き合いもあり、帰ってきて、すぐに就寝していたので、ブログの更新が出来ませんでした（汗）。

さて本題ですが、私いきなりダイエットすることにしまして、せっかくだから、ブログでレポすれば、サボリ防止で結果が出やすいかな？と思いまして・・・（甘い？）

私の身長は１７４ｃｍで体重は７１Kgです！
これだけみれば、何もダイエットすることもないと思うかもしれませんね、確かに数字的には標準体型とはじき出されます。

しかし！

これが、均整がとれていて、筋肉質なら何も問題がないのですが、私のボディは違います・・・・（汗）

昨年の夏までは、肉体労働系の仕事で毎日汗水ダラダラたらして仕事をしていたのが、今はほとんど営業で、歩くこともなく車での移動ばかり・・・

食べる量はストレスのせいか増えていくし
運動量は減っていくいっぽう・・・・
少しは付いていた筋肉もだんだんなくなり・・・・

気づけば



お腹がぽっこり！（汗）


しかも顔も丸くなってるし
太ももとか、お尻とか・・・・

ベルトにお腹の肉が乗ってきたのでさすがにヤバイ（爆）


つーことでとりあえずいろんなサイトを見たりして情報を仕入れてみると、腹筋運動がやはり一番ベターなようなので早速やってみることにします。

なんとか、ウエスト８０ｃｍ以下にしたいものです。（笑）