シマリス夫のブログ一覧

　シルバーウイーク何してますかナ！？

ここまで休みが続くと頭ん中　ボーッとしませんかぁ
今日は２種の本をご紹介

まずはコレ、『自転車でやせるワケ』
デタラメなダイエットを一刀両断　ママチャリでできるＤＩＥＴ方法を紹介してます。
　私はね、これに書いてあるサーキットトレーニングを既にやり始めています
正しく痩せて健康な体を維持するには、
　①運動
　②栄養
　③休養
この三つです。　これらのうちのどれかひとつでも欠ければ正しいＤＩＥＴなんてあり得ません。
もうソロソロ自分の健康っちゅうものを真剣に考えたら？？　ってゆーひとたくさん周囲にいませんか？
え、？？？　自分ですって・・・　早速トライトライ





次は～『サクリファイス』前にもお伝えしましたが、三巻目が出てめでたく完結
レースの厳しさ・嫉妬・恋愛　目まぐるしく変わる人間の感情を描写したマンガ
　でもやはり小説から読んで欲しいですね～