えっと過去にみんなに説明しましたっけ!?
自転車の練習っても、補助輪外して『ホラ上手じょうずゥ』ってやつじゃないですよ
私のローバイクが見えると思いますが、その下に変な器具が見えると思います。
ローラーが三つついたコレを『三本ローラー』って言います。 色気もひねりも無い名前デスね・・
天候が悪く外で自転車に乗れない日、平日時間の取れない日にハムスターのようにコレ乗ってます!
さてこの器具の効用は

っていうと、不安定なローラーの上で自転車を走らせるのでバランスが相当につきます。 またペダリングスキル(ペダルを回す技術)がアップします。汚い不効率なペダリングをすると自転車が暴れだしすぐに落車します
ウマク乗れるようになるまで少々の時間を要しますが、ジムのエアロバイクなんて乗ってるより全然イイ

2万円程度の出費で自転車に乗るのもウマクなるし確実に体をしぼれます!! 別にロードバイクなんかなくてもママチャリでチャレンジしてもいいですヨん
Posted at 2009/02/22 19:37:59 | |
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自転車のコト | 日記