シマリス夫のブログ一覧

　暑い

なついあつ　じゃなくて暑い夏・・・



ウイスキーのソーダ割りにレモンスライス


大人の飲み物だぜ

こんにちは～　

埼玉県は伊奈町にあります『埼玉自動車大学校』に行ってきましたぁ♪
http://www.saijidai.ac.jp/

y972さんのブログを読んでいましたら無性に行きたくなりまして、愛車かっ飛ばして３０分前に着いてしまった

正門を通り玄関前ではいきなり　フェラーリ348tbとマスタングがお出迎え。
期待できそうなイベントだと思いましたヨ！




R34スカイラインＧＴ－Ｒ　高速道路交通警察隊
憧れのパトカーです。



アルテッツア
レース参戦車だそうです。


とにもかくにも楽しいイベントです。　高校の文化祭と違って、商売色豊かでしたし『旧車』を持ち込んで展示する一般サプライヤーもたくさんいてクルマ好きにはたまらない聖地でした

みなさん　どーもお疲れ～

今日は書籍の紹介なんです。　

内容はロードバイクを買うに至ってどんなコトに注意しゅればよいか？　というのを解説してありまする♪
　
これからロードバイクを“買おう”と思っている人にはぜひ読んでいただきたいＢｏｏｋです　
これからロードバイクを“始める人”と書かなかったのはワケあって、２台目もしくは３台目になるなんて人にも初心に帰って自転車のセッティングというものを見直した方が良いのではと感じたからです。
　
ある意味、最初の（１台目）のロードバイクはプロショップ任せでイイと思います。
なぜなら『良くわかんないから・・』最初の自転車なんて自分の基準づくりなんですよ結局
どんなに注文つけてショップのオヤジを悩ませながら最良の自転車を購入したつもりでも、乗っているウチに必ず不満点が出てきます。　それを潰していくのが２台目以降ということになります　　どのみち、ずっと自転車を続けていく人には1台じゃ済みませんからネ


ギヤテーブル表

　↑
上はギヤテーブル表っていって、ペダルを何回転させた時にどのくらいのスピードが出ているのかをギヤとの関係で表したものです。
1日中眺めてました。　そして注文すべきギヤ比がわかりました。

マニアックすぎ？？？？

残念ながら今日は画像がありません・・。　お食事中の方もいらしゃるかもしれませんので！


題目でピーンときた方は３５歳過ぎのオッチャン症候群連中か？　３５歳以上の胃がん健診で【バリウム】を飲んだのです　胃を膨らませる為にこれと炭酸固形物のスティックを同時に呑むんですが、ゲップが押し寄せるぅ　ガマンしなきゃいけないのですがとてもとても　ゲフー

バリウムは今でこそ飲み易くなったようですが以前はクソまずくて戻してしまう人もいたらしい・・　私は朝から水分とらずにこの検査に挑んだのでグイグイ飲みました。
のど渇いていたんだネ

そして帰りに下剤をもらうんです。　なんでかというとバリウムが固まる前に、体内から排出するために　　これがまたトコロかまわず　ゴロゴロしてきてお腹の急降下爆弾　　　　あ～　もっと検査がラクにならないかなー

　日曜終わっちゃいましたね・・

さて、今日はスポーツマッサージですが
行きつけの“サイクルショップ＂でマッサージ用のバームを買いました

黄色いほうが春～秋にかけての３シーズン用　
赤い方が寒い冬用　

これらを適量とって脚全体に塗りこんでいくのですが、そのときに軽くマッサージをしていくと脚ツリの防止なったりケガの予防になります。
もちろんこれだけじゃダメ　走行の前後にはストレッチも併用しなければいけません。

今日初めてこのマッサージオイル使ってみたんですが、脚が軽いです。　階段の登り降りしてもダルさがほとんどありません。　
　ちなみに今日は１６キロほどヒルクライムやってきましたぁ～