賞典外ＲＸ－７のブログ一覧

←こんな郵便が今日来ました。


先々週は、毎朝走ってたのに、先週は２回程度、今週は走ってません。
そろそろ復活しないと・・・
大会は10月6日なので、ちょうど４ヶ月後です。

それまでに、ちゃんとした体になってるかな～

明日走ろうかな～多分起きれないな～
と思っていたら、すぐに10月になっちゃいますよね～


あ、6月15日は砂川で全日本ジムカーナ選手権が開催されます。
北海道からも参加する選手が居ますので、皆さんで応援してくださいね～
フォーミュラーのＤ車両は今年でクラスが終了するので、北海道でも見納めになると思いますよ。

一度、ブログ書き始めると書き続ける気がなんとなく湧いてきますね。


冬の間、みなさんがスパイクで走りまくっている間に、私はジムで走り込みしてました。
結果として、肥満から、かくれ肥満になりました。
今年の最終目標は、札幌マラソン（ハーフ）で1時間45分が目標です。
フルマラソンはまだまだ無理っぽいです。

そろそろ外を走りたいんですが、まだ雪があって走りにくいんですよね～
ちょっと寒すぎるし。

まあ、4月6日のなんちゃっての時に余裕があれば、千歳の外周を走り回ってるかもしれませんw

と言うことで、引き続き

なんちゃってジムカーナ


参加する方も、参加表明的なブログを書いて頂ければ、
知名度アップになって助かります。
大勢居た方が知り合いも増えて楽しいでしょうしね。

宜しくお願いしますね。



今日は、ジムに行って走りたいところだけど、寝違えた首が痛いので、
どうしようかな～と思ってるところです。

クリスマスですね～
週末と言う事もあって、私は３連休でした。
と言うことで、３日連続でジムに行ってきました。

まずは、１０分くらいゆっくり走って体を温めてから、ストレッチ等の体操して、
筋トレをちょっとして、ランニングマシーンで３０～６０分走って、ストレッチして、風呂入って帰るみたいな感じです。

ランニングマシーンは、時速１０キロ位、傾斜は２％位で走ってます。
１日目は、４５分。
２日目は、６０分。
３日目のクリスマスイブは、汗をかいているのか、一人でジムに居ることの寂しさの涙か分からなくなってきたので３０分で終了。

まあ、健康第一ですから。
でも、糖分が欲しいのでケーキが食べたい今日この頃のクリスマスです。

いつもは、コナミスポーツに通ってるんですが、ジョイフィットは日曜でも夜遅くまでやってるし、会員じゃなくても施設を使えるイベント中なので最近行ってます。
そのジョイフィットは、全道のボディービル選手権みたいなので優勝した人がいるみたいで、めっちゃマッチョな人たちがけっこう居て、すげ～な～と思いましたわ。


ジムカーナの開幕戦の頃には、素適な細マッチョならぬチビマッチョになっていることでしょう。
（確率は限りなく低いですが・・・）

では、今夜も素敵なクリスマスジムを・・・

月曜は、ジム。
火曜は、残業。
水曜は、飲み会or残業
木曜は、飲み会or残業
金曜、ジムor飲み会
土曜は、ジムand飲み会
日曜は、ジムand掃除
と言う流れが定着しつつあります。















今日は、土曜なので当然飲みます(笑)


ではでは

いや～ぜんぜんジムに行けてません。

最近の行動を振り返って見ます。

先々週（月曜→火曜・・・→日曜）
ジム→飲み会→ジム→飲み会→糠平準備→糠平→糠平

先週
ジム→ジム休業日→残業からの飲み会→クルマ整備（バッテリー不良）→大沼準備→大沼→大沼

今週
飲み会→飲み会→ボウリング練習→飲み会（予定）→ジム（予定）→ジム（予定）→ジム（予定）

毎日とは行かないまでも２日に１回は行きたいな～

まあ、今日は月末の職場の懇親ボウリング大会に向けた練習でそれなりの成果が出たから良いとしよう。
５フレームまでは、自分でもビックリだった。でも最終的に151。
ジムカーナ同様詰めが甘いですわ～

今週末は運動するぞ～！！

あ、大沼の話はそのうちね。