mo-kunnのブログ一覧

ジムで走りすぎたｗｗｗ
ていっても、４０分ほどダラダラ走り、
その後腕立て腹筋背筋
その他もろもろ･･･（^^;;)


走っとったら、いつもエアロビクスで
お馴染みのネーちゃんも隣走っとったｗｗｗ
　普段あまり走るの見たｺﾄないこのｼﾄが息ハァハｧ
言って汗だくになってるの見てたら、こっちまでしんどくなってきたｗｗｗ

ムリはイカンなぁｗｗｗｗｗ


ジムから帰ってきて夕食をとり、
テレビ診て、
ゆっくり今、みんカラやっとる訳ですが、
なんつーか、頭が痛いｗｗｗ

血が詰まるよーな？
若くても脳梗塞か脳血栓とかになるぞ（＞＜）




最近、週１～２回しかイってないしなあ
サボりすぎ（^^;;)
体重も体脂肪も全然減らん。。(;´∀｀)

そりゃいくら運動してもｱﾚだけ食ってりゃ痩せられんて（＞＜）
運動の意味あるのか？（＋＋;;）




画像は、先週から寝かせてあった黒飯カレー♪





PVって、書かない日が続いたら、４０割りましたよ（^^;)

ああ・・・（＋＋）
日付は変わって今日で○×歳最後・・・（^^;）
明日は誰かさんの誕生日（≧０≦）

それでですね、毎年こーいった記念日には何かプレゼントとか貰ったりしたらフツー、一般の方々は嬉しいのではないかと思うのですが、ワタスはモノよりも食うことの方がお好きなようでｗｗ

週末には焼肉食ってまいりますわ（^０^*）/~


最近はジム通うのも何かサボり気味でｗｗｗ
まーちょっとは脂肪量も減って体重落とせるだろうと期待して行くのですが（＋＋）
いつも運動前より運動後の方が体重増えてるんだよなぁ（ノ｀０´）ノ　
運動中に飲む大量の水分がイカンのかｗｗｗ
まあ焼肉なんて完全に減量あきらめたよーなもんですね（＾▽＾；）

・・・おっと、夜遅くなったぜい
さっさと寝なきゃｚｚｚ

　　スポーツジムに今日は（もう昨日かｗ）３日ぶりに行ったのですがねｗ
　嫁を連れて夜８時に行ったら「エアロビしませんか？」と声かけられましてな(^^;）

・・ええ、おもしろそーだし人生初体験やってみることにしましたよ（（゜０゜；）））人１倍カラダ固くて不器用なオマエにそんなんできるのかー


そんなに広いこともない部屋に大人数で、ほとんどが若い女性の中に、オトコはオレ入れて４～５人だけｗ　ま～恥かくの承知で、気にしない気にしないｗｗ


インストラクターの女性に「まー最初は足だけでもついてきてヨ♪」
と言われたとおり、アップテンポの音楽に合わせてまずは前後のステップから♪

（＾▽＾；）オーオーオー
簡単じゃ～ん
ヨユ～じゃ～ん♪


・・・と思ったのもつかの間、

「はい～右ヨコ！！」
・・・アレ？ヨコどっちだ？？

「はい～右手をあげて！！真直ぐ伸ばして」
・・・イヤイヤ、左手だったｗｗカラダ固いンで伸びませんヨ（＋＋；）

「３歩右にヨコ！！」
・・あれれまだ前にいってるぞｗｗ

「はい今度は左ィ～」
　イテッッッッ隣のニーちゃんとぶつかったｗｗｗ

「はいかかとつけて足伸ばして」
前のオネーさんの足踏んでしまうｗｗｗスマン（-_-；）

後ろにいる嫁も笑ってるよｗｗｗ
てか嫁も同じく生まれて初めてだから何も出来ないけどｗｗ

あーもうぎこちないったらありゃしない。
他に見てるシトも失笑でしょーねｗ

ヘタな漫才やドリフの大爆笑なんかよりも、ワタスを見てた方がよっぽどオモロイです！！（＾▽＾；）

音楽のリズムに合わせようとしたら動きがメチャメチャ
動きを忠実にしようとしても固い体　ンな機敏な動き出来っこない（＋＋；）

ヨコに行って前に行って後ろに行って斜めに行って後ろを向いて跳んで跳ねて
ヨコに行って前に行って後ろに行って斜めに行って後ろを向いて跳んで跳ねて
ヨコに行って前に行って後ろに行って斜めに行って後ろを向いて跳んで跳ねて
ヨコに行って前に行って後ろに行って斜めに行って後ろを向いて跳んで跳ねて
・・・・

ンな複雑な動き出来るか！！（＃゜＠゜）ｌｌゴルァ！！

・・・終わってから聞いたんだけど、今日やってたヤツ　上級者向けらしいｗ
　ンなの出来る訳ないなｗ（言い訳^^;)