体のあちこちが痛い。

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青龍_ 2023年2月14日 23:39 続けてると筋力が鍛えられて痛みが少なくなりますが無理すると乳酸値が上がって難儀になるのでほどほどにぃ〜おやすみなさい

コメントへの返答 2023年2月15日 6:52 そうですね～。 言われてみると、先月の勤め始めの頃よりもかなり腰痛は改善されているかも、、、？です。 もちっと腹筋背筋 鍛えねば～。