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2019年09月23日

【ふらり日帰り温泉】宇部72アジススパホテル(^^)

本日夕方から、3週間振りに筋トレ。最近、腰痛がスッキリしないので、先週から自宅で体幹トレーニングを開始。少し改善してきたので、筋トレへ。
その後はプロテインを補給(^ ^)

車を走らせ、リハビリに温泉です。
3ヶ月振りに、アジススパホテルの温泉へ。

連休最終日でしたが、あまり混んでなく、ゆっくりできました。

ここから入ります。

さぁ〜、帰ってビール🍺です^_^

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Posted at 2019/09/23 19:26:30

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