しーくん＠のブログ一覧

どうもですｍ(＿＿)ｍ 本日の歩数 歩数：13,644歩 距離：10.36km カロリー：448kcal です 昨日は（サボった(^^；)） 歩数：8.948歩 距離：6.79km カロリー：173kcal です 腕の方は良くなっているのですが、痛みがまだありなかなかその痛みを克服 できな ...
続きを読む

どうもですｍ(＿＿)ｍ 昨日はNEF全国オフに参加して来ました 盛り上がって楽しかったです(^O^) 本当にスタッフの皆さん、参加の皆さんお疲れ様でしたｍ(＿＿)ｍ 当初はこのオフには前泊でスタッフとしての参加予定でしたが、思わぬ怪我に より前泊はキャンセルしてスタッフ業務も今回は免除して頂 ...
続きを読む

どうもですｍ(＿＿)ｍ 本日の歩数 歩数：11,241歩 距離：8.53km カロリー：361kcal です 腕を怪我したのに何故歩くかですが、怪我のの原因は荷台で足がつまづいてしまって落ちました(^^；) 年ですね〜、何も無い所でつまづいたりして(^^；) という事で家にこもっていると何 ...
続きを読む

どうもですm(_ _)m 本日の歩数は 歩数：10,321歩 距離：7.84km カロリー：330kcal です 腕の方は順調です 焦らずじっくりとですm(_ _)m
続きを読む

どうもですｍ(＿＿)ｍ 昨日からニュースなどで話題になっておりますが、来年１月から首都高の料金が 距離によって変わるとの事で500円〜900円になる様です、それに合わせて埼玉線、 神奈川線も変わるとの事です(^^；) 仕事柄首都高をメインに使っているのですが、毎日の事となると結構響きますね〜(^ ...
続きを読む

どうもですｍ(＿＿)ｍ 本日の歩数です 歩数：15,954歩 距離：12.11km カロリー：501kcal でした 本日のリハビリは、歩きに２時間半かかったのですが、500mlのペットボトルの水を 左手に持って腕を伸ばしたり曲げたりしながら歩いてました 軽い痛みがありましたが、結構なリハ ...
続きを読む

どうもですｍ(＿＿)ｍ 本日の歩数です 歩数：8,755km 距離：6.64km カロリー：250kcal です 腕の方はリハビリを兼ねて、なるべく左腕を使う様にしております ただ１か月近く使って無かったので、筋肉や握力が落ちてて物を持つと ブルブル震えております(^^；) 痛みも少しあり ...
続きを読む

どうもですｍ(＿＿)ｍ 遅くなりました 本日は週に一度の診察日です。 レントゲンの結果は順調との事です 腕も曲げや回すのは問題なく動く様になってきました ただ伸ばしだけがあと一歩っという感じです 医者が言うには抜糸して１週間でこれほど動くとは？　と絶賛 されました、特に何をしたとう事は無いの ...
続きを読む

どうもですｍ(＿＿)ｍ 週末は左腕がまだ完全では無いので電車で少し出かけて体を動かす様に 歩いてきました、昨日は２万歩近くあるきました さて腕の状態ですが、日常生活するには問題ないくらいまで動く様になりました でもまだ完全では無いのでお風呂で頭を洗う時は後ろまで手がまわらないなどの事 はまだあ ...
続きを読む

どうもですｍ(＿＿)ｍ 骨折の手術した傷口の画像です。 あまり良い物ではないので見たく無い人は拡大しないでくださいねｍ(＿＿)ｍ まだ完全に腕が動きませんが、昨日から絆創膏も取れてお風呂も入れる様に なりました(^O^) 昨夜も寝る時にシーツや毛布にこの傷口が引っかかるのではとちょっと不安 ...
続きを読む