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車ネタではありません。。m(__)m
睡蓮と蓮の総称をLotusと呼ぶそうです。

私は蓮の花が大好きなのですが
蓮は初夏の花なのでまだ開花してません。
蓮の花は、早朝に開いて
４日で散ってしまいます。

今年は開花を見逃さないように
コペンで朝練しながら出かけようと思ってます♪
それまでの間は
睡蓮達で暫く楽しみます♪

（これでも）
仕事の再開や、カラダの事など
色々と頭を悩ませる事はありますが

歩くと脳が若返り、ポジティブ思考になる！
と言う図書館で借りたノウハウ本にすっかり影響されて
（単純○カです・・）
取りあえずは一つ。体力Up作戦の実行中。


今日はお天気も良かったので自転車で出かける事にしました。
目的地がないと淋しいので何処まで行こうか？
地図を見てココにしよう～と決定。

川沿いを自転車で行けば、必ず着ける簡単ルートです。
草木萌える土手を快適に走行。近い～♪無事に到着。

けれど、大きな誤算が待ち受けてました。
というか、狐さんを、すごく甘く見てました。m(__)m

万歩計は10842歩ですが。
この数字にはかなりの高低差が入ってます。

遅れて来そうな筋肉痛が怖いなら
毎日毎日。
がっつりと運動したらどうかな？

今日は良い汗をかいて、すっかりくたくたです。
ネガティブになる暇がない。
あー(+o+)！　あの本は
そういう理論だったのか？・・（爆）

先日のオフで体力の低下を痛感しました。
オフの最中はテンション高いので
良かったんですが。

帰りの山道は、ふーらふら。
翌日は体中が、がーたがた。
ユン○ル飲んでも、ぼーんやり。
こんな調子では仕事復帰も難しい。
全国オフへの準備？もしなきゃ～（笑）
弱りきった体に気合を入れて
体力Upのために運動を始めました。

プールで（泳げないので）浮かんでみる。←ただ　ふやける。
美味しいもの目指して（ただ歩くのつまらないから）歩く。←きっと　太る。
車での移動を（コペンごめんねー）自転車に。←すごく　のろい。

テリトリーの散策をしてきました。
足がつってますが
万歩計は17468歩！(^^)/

今日はやり過ぎ・・（涙
お風呂入ったら、モウ爆睡です。

道の駅めぐりオフが無事に終わりました(^^)v
参加メンバー（コペン７台）
Woody中尉さん。
オクムラさん。
ワルコペ改さん。
ちびっこ大好きさん。
青霧島大佐さん。
gas-oさん。

フォトギャラリー１～３にに盛りだくさんの内容をUpしました。

Woody中尉さん。
道案内ありがとうございました。次回は最後尾Getですね♪
GW中だったのにとっても快適ツーリングオフでしたm(__)m

オクムラさん。
捨て身のよじ登り撮影姿、楽しませて頂きました。
次回オフでも色々と教えてくださいね(^^)/

ワルコペ改さん。
助手席がとっても新鮮でした。
黄色ワルコペ号はスゴイです(^^)v

ちびっこ大好きさん
初顔合わせでしたがとてもフレンドリーに
楽しくお話させて頂きました。
次回物欲がどうなっているのか楽しみです♪

青霧島大佐さん
おっさんじゃなくてびっくりでした。
好青年だったし(^^)/
S足次回は体感させてくださいね～m(__)m

gas-oさん
助手席試乗ありがとうございました。
早くてびっくり涙でそうでした。
ドラテク指導and引率ありがとうございました(^^)/

皆様本当にお疲れ様でした。
事故も時間も無く無事に終了できて良かったです。
それにしても奈良っていいなぁ～(*^_^*)
としみじみドライブを満喫できた一日でした。

内容が盛りだくさんだったのと快適山道を走り回ったので
今朝は体中が筋肉痛です・・(笑）

今日は一日良いお天気でした。
娘も久々のコペンオープンが楽しかったようで
「山を走って行こう」
北の果てから市内を通らずに
新規開拓細い山道ルートで西の果て？
お気に入りルートのダム湖まで行ったのですが
「もっと美味しいものが食べたい」そう。
贅沢な！と思いながらも、頭に浮かんだお店が。
「まだ１時間はかかるけど（２時間ｶﾓ）お腹大丈夫？」
美味しいものと聞いて娘は行く気になってます。

国道を一瞬だけまたいで、延々と山の中へ。
兵庫県に入ったあたりから、私は少し頭痛がしていたのですが
地図を読み違えて入った道は観光地でした。
その渋滞の中、どんどん気分が悪くなって・・
すぐに薬を飲んだけど頭痛は治まらず。吐き気とめまいまでしてきました。
これってそう。
熱中症の症状です。
今日は、そんなに暑くなかったし
帽子も、サングラスも、手袋もちゃんとしていたのに。
もしかしたら？朝食も水分もとっていなかったせいかもしれません。

意識が遠のきそうになったので、コペンを停めてクローズ。
エアコンを全開で体を冷やします。
少しだけ気分は良くなりましたが、水分を採らないと同じです。
山の真ん中なので自販機もないし。
娘に
「運転代わって？ATだから簡単だよ」と出来もしない泣き言を言いながら
何とかお店に到着。←やっぱり、早く免許取らせよう。。

木陰のデッキテラスで３０分程、風に吹かれてダウン。
お店のお母さんが心配して冷たい氷入りのタオルを貸してくれました。
それでもカラダの体温調節ができなくて、熱いのにものすごく寒気がします。
ひざ掛けで体を覆って水分を補給。

この間、娘は美味しいものを食べれない私の分と
２人前、食べていたようです。←満足した？(^^)v

２時間ほどしてやっと、症状が治まりました。
冷たいにわか雨を見ながら、美味しい空気に吹かれたおかげでしょうか。
たくさんの人に心配をかけてしまいました。。

何も食べたくなかったけど、気分が良くなったのでケーキと紅茶を頂きました。
ケーキの甘さがすごく美味しく感じたので、やはり糖分も足りていなかったようです。
娘には、オープンで熱中症だなんて恥ずかしいと叱られました。
これからは、しっかり朝食も食べて
体調を見ながらオープンします。。と反省しました（涙）

皆様も、オープンで頭痛を感じたら気をつけてください。。。