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今日はマラソンの練習会でした。

２キロほどアップして、

体操・柔軟、

ラダー練習、

短距離ダッシュ、

６キロ走、

と、たっぷり２時間コースでした。

それから、この練習場は桜の公園にもなっているので

みんなでお弁当持参でお昼がてら、花見をしてきました。

もちろん、アルコールは抜きです。

東日本大震災の後ですが、今日はたくさんの家族が楽しそうに

お弁当を食べる平和的な光景でした。

１日も早く、被災された方々が楽しく暮らせることに

少しでも強力して行きたいです。