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2008年10月22日

えっ！腰ですか？

最近、左足の付け根というか臀部というか
その辺が痛くなることがしばしば・・・・

ななこのクラッチを踏むのも
ちょっと辛くなって来ていました

そんな日が2週間も続いています。

一向に良くならないし、今日は一日デスクワークで座っていたら
痛痒いような重い痛みがひどくなったので、フレックスを使って早退

自宅近くの整形外科に行って診察を受けたら
悪いのは股関節でも足でもなく
なんと腰が悪いとのこと・・・・

足腰には自信があったのに・・・・・
随分、仙骨の辺りの椎間板が痛んでいるとのことでした

ライトスタンドでのスクワット応援に、子供を肩車しての宮島さんが
いけなかったのか？？？？

当分、骨盤と上肢を引っ張るリハビリ治療をやるそうですorz

もう歳じゃね＾＾；A

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Posted at 2008/10/22 20:45:04

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この記事へのコメント

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鯉ぱぱ 2008年10月22日 20:55 こんばんわ！ライトスタンドでの今季応援疲労かもしれませんね…（汗）子供さん肩車してのスクワットが… 効いてますかね？(笑) またウォーキング開始でリハビリも兼ねられては？？早く回復するといいですね！	コメントへの返答 2008年10月22日 21:17 医者に、何かｽﾎﾟｰﾂをしていますか？と聞かれましたが考えてみれば、外野の応援も一種のｽﾎﾟｰﾂですよね＾＾最終戦のあたりで、長男坊を肩車したのが効いたのかも・・・・・
Ｌｉｇｈｔ 2008年10月22日 21:06 こんばんは^^ アララ･･･応援の疲れがたまってたんですかね？^^;; ゆっくり治療して･･･来年の開幕には間に合わせないといけないですね！！	コメントへの返答 2008年10月22日 21:17 こんばんは治るんですねかね？？？？悪化させないようにします
通りすがりのSAのり 2008年10月22日 21:09 えぇー！ガングロななこさんってそんなお歳にはみえませんけどねぇ．．．ライトスタンドで頑張り過ぎ！？	コメントへの返答 2008年10月22日 21:20 見かけだけです本厄の今年は色々あります＾＾；やっぱりライトスタンドか？はたまた、車整備の作業疲れか？？？？養生します
のび太2002 2008年10月22日 21:14 こんばんは(^-^)　腰は大事ですよーー。私は学生時代にやっていた陸上競技のせいで、脊椎の５番骨という骨を損傷しています。コルセット生活を１年おくりましたが、その間、腰が痛いと何をもするのがイヤになっちゃって、腰は体の中心だからでしょうか、腰は大事だなと実感しました。ヘルニアとか脊椎分離とか、日本人の10人に一人はこんな病気らしいですが、なると本当につらいです。お大事にしてください。	コメントへの返答 2008年10月22日 21:22 本当にそうですね嫁に比べて自分は未だ未だ大丈夫と思っていたのですが。。。。１０人に一人ですか？結構な高確率ですね養生します
.ぐっさん 2008年10月22日 21:30 こんばんは！仙骨のヘルニアですか^^; 神経が走ってますから椎間板が押して刺激してるんですね。来季もスクワットしないといけませんので来季開幕までじっくりと治してくださいね！	コメントへの返答 2008年10月22日 21:42 来季まで養生します＾＾；それにしても病は気からとはよく言ったものです腰が悪いと診察されてから何か腰が重く感じるようになりました
KURI15 2008年10月22日 22:02 こんばんは！確かに・・・お子様が大きいですから少しは影響してるかもしれませんね～私もずいぶん前にななこさんと同じ様なことになって整形外科に通ったことがあります。結局は坐骨神経痛だったのですがしばらく病院に通いました。オフの今のうちに治して来期に備えてくださいね！！お大事に・・・	コメントへの返答 2008年10月23日 6:40 仕事をしながらの通院は厳しいですでもしっかり治して来季に備えますよその前に来季の応援スタイルがどうなるのか心配です
masataka. 2008年10月22日 23:02 こんばんわ！腰ですか…確かに痛めてる方が結構多い気がします。。何卒お大事に。 …でもそろそろ紅葉のシーズンになりますから、広島FC紅葉狩りツーリングは開催しちゃいましょうね！	コメントへの返答 2008年10月23日 6:42 有難うございます紅葉狩りツーリングは黒FCのハヤトが11/3に帰広しますのでそのあととなります今のところ 11/15　or　16ごろですかね。。。。
はくうん 2008年10月22日 23:13 こんばんは！近くの整形とは、○田かな？おじいちゃん＆おばあちゃんが多く待ち時間が長かった記憶が・・・椎間板が開きすぎだと言われました。来季は肩車の代車引き受けましょうか？	コメントへの返答 2008年10月23日 6:53 三上に行きました確かに整形外科というとお年寄りが多いですよね僕もだんだんお年寄りの仲間になってきたということですね＾＾
五兵衛。 2008年10月23日 0:16 お大事に・・・早く完治する事を祈ってます。お互い年ですね、自分もガタガタです（汗）	コメントへの返答 2008年10月23日 6:54 有難うございます体を労わりながら生きていく歳に入ってきたということですね。。。。無理せず、頑張ります
奈々＠Ｂ２リミ 2008年10月23日 0:50 チビちゃんを軽々と肩車してスクワットする様を、いつも頼もしく見ていましたが、けっこう負担がかかっていたのですね。腰は辛いですよね。私もお立ち台で腰を振ってた頃、時々、鍼灸院に通っていました。マッサージもやりましたが、何にせよお金が続かない。。。やはり、養生が一番なのかも。お大事に。。。	コメントへの返答 2008年10月23日 6:56 足腰には自信があったのですが・・・・・鍼やマッサージの類は保険が利かないでしょ？高額になりますよねシーズンオフは安静しておきます
gadget 2008年10月23日 9:44 やはり厄年前後は、いろいろガタが来る頃合いなのですよ！だから先人は「厄年」として注意を喚起してたのでしょう。この際ですが、じっくり療養するのが一番ですね。お大事に追伸　肉月に「要（かなめ）」と書いて腰です。	コメントへの返答 2008年10月24日 6:36 有難うございますいやぁ、本当にそうですね厄年には色々ありますまっ、これからは体を労わりながらやっていきます
Tkぽん 2008年10月23日 13:57 こんにちは！　あれれ・・・腰ですかぁ・・・　やはり、年には何も勝てるものはないんですかねぇ・・・　私も、腰ではないんですが、運動といえるような行動は　していないものの、朝起きたら、体のいたるところが痛いという　感覚になるときがあります　　スクワット応援の翌朝には、必ずありますねｗｗ　高校の時、男性教諭の　「男は腰が何かと大事なんだぞ！！覚えておけ！！」という名言を思い出しますｗ	コメントへの返答 2008年10月24日 6:39 スクワット応援も足腰に響きますものね良い運動だと思っていたのに。。。。体を痛めてしまいしました応援もほどほどにしないといけませんね＾＾腰は大事です、いろんな意味で
あいけん 2008年10月23日 19:30 スクワット応援はかなりこたえますよ自分も腰痛持ちなのであの応援は正直キツイんです（汗）今日も腰にはシップが貼られています。。。お互い腰を労わりましょう！	コメントへの返答 2008年10月24日 6:41 僕の場合、今のところ腰は直接的に痛くないのですよ痛いのは太ももの付け根お尻の部分です＾＾；あいけんさんもお気をつけて

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鯉ぱぱ 2008年10月22日 20:55 こんばんわ！ライトスタンドでの今季応援疲労かもしれませんね…（汗）子供さん肩車してのスクワットが… 効いてますかね？(笑) またウォーキング開始でリハビリも兼ねられては？？早く回復するといいですね！	コメントへの返答 2008年10月22日 21:17 医者に、何かｽﾎﾟｰﾂをしていますか？と聞かれましたが考えてみれば、外野の応援も一種のｽﾎﾟｰﾂですよね＾＾最終戦のあたりで、長男坊を肩車したのが効いたのかも・・・・・
Ｌｉｇｈｔ 2008年10月22日 21:06 こんばんは^^ アララ･･･応援の疲れがたまってたんですかね？^^;; ゆっくり治療して･･･来年の開幕には間に合わせないといけないですね！！	コメントへの返答 2008年10月22日 21:17 こんばんは治るんですねかね？？？？悪化させないようにします
通りすがりのSAのり 2008年10月22日 21:09 えぇー！ガングロななこさんってそんなお歳にはみえませんけどねぇ．．．ライトスタンドで頑張り過ぎ！？	コメントへの返答 2008年10月22日 21:20 見かけだけです本厄の今年は色々あります＾＾；やっぱりライトスタンドか？はたまた、車整備の作業疲れか？？？？養生します
のび太2002 2008年10月22日 21:14 こんばんは(^-^)　腰は大事ですよーー。私は学生時代にやっていた陸上競技のせいで、脊椎の５番骨という骨を損傷しています。コルセット生活を１年おくりましたが、その間、腰が痛いと何をもするのがイヤになっちゃって、腰は体の中心だからでしょうか、腰は大事だなと実感しました。ヘルニアとか脊椎分離とか、日本人の10人に一人はこんな病気らしいですが、なると本当につらいです。お大事にしてください。	コメントへの返答 2008年10月22日 21:22 本当にそうですね嫁に比べて自分は未だ未だ大丈夫と思っていたのですが。。。。１０人に一人ですか？結構な高確率ですね養生します
.ぐっさん 2008年10月22日 21:30 こんばんは！仙骨のヘルニアですか^^; 神経が走ってますから椎間板が押して刺激してるんですね。来季もスクワットしないといけませんので来季開幕までじっくりと治してくださいね！	コメントへの返答 2008年10月22日 21:42 来季まで養生します＾＾；それにしても病は気からとはよく言ったものです腰が悪いと診察されてから何か腰が重く感じるようになりました
KURI15 2008年10月22日 22:02 こんばんは！確かに・・・お子様が大きいですから少しは影響してるかもしれませんね～私もずいぶん前にななこさんと同じ様なことになって整形外科に通ったことがあります。結局は坐骨神経痛だったのですがしばらく病院に通いました。オフの今のうちに治して来期に備えてくださいね！！お大事に・・・	コメントへの返答 2008年10月23日 6:40 仕事をしながらの通院は厳しいですでもしっかり治して来季に備えますよその前に来季の応援スタイルがどうなるのか心配です
masataka. 2008年10月22日 23:02 こんばんわ！腰ですか…確かに痛めてる方が結構多い気がします。。何卒お大事に。 …でもそろそろ紅葉のシーズンになりますから、広島FC紅葉狩りツーリングは開催しちゃいましょうね！	コメントへの返答 2008年10月23日 6:42 有難うございます紅葉狩りツーリングは黒FCのハヤトが11/3に帰広しますのでそのあととなります今のところ 11/15　or　16ごろですかね。。。。
はくうん 2008年10月22日 23:13 こんばんは！近くの整形とは、○田かな？おじいちゃん＆おばあちゃんが多く待ち時間が長かった記憶が・・・椎間板が開きすぎだと言われました。来季は肩車の代車引き受けましょうか？	コメントへの返答 2008年10月23日 6:53 三上に行きました確かに整形外科というとお年寄りが多いですよね僕もだんだんお年寄りの仲間になってきたということですね＾＾
五兵衛。 2008年10月23日 0:16 お大事に・・・早く完治する事を祈ってます。お互い年ですね、自分もガタガタです（汗）	コメントへの返答 2008年10月23日 6:54 有難うございます体を労わりながら生きていく歳に入ってきたということですね。。。。無理せず、頑張ります
奈々＠Ｂ２リミ 2008年10月23日 0:50 チビちゃんを軽々と肩車してスクワットする様を、いつも頼もしく見ていましたが、けっこう負担がかかっていたのですね。腰は辛いですよね。私もお立ち台で腰を振ってた頃、時々、鍼灸院に通っていました。マッサージもやりましたが、何にせよお金が続かない。。。やはり、養生が一番なのかも。お大事に。。。	コメントへの返答 2008年10月23日 6:56 足腰には自信があったのですが・・・・・鍼やマッサージの類は保険が利かないでしょ？高額になりますよねシーズンオフは安静しておきます
gadget 2008年10月23日 9:44 やはり厄年前後は、いろいろガタが来る頃合いなのですよ！だから先人は「厄年」として注意を喚起してたのでしょう。この際ですが、じっくり療養するのが一番ですね。お大事に追伸　肉月に「要（かなめ）」と書いて腰です。	コメントへの返答 2008年10月24日 6:36 有難うございますいやぁ、本当にそうですね厄年には色々ありますまっ、これからは体を労わりながらやっていきます
Tkぽん 2008年10月23日 13:57 こんにちは！　あれれ・・・腰ですかぁ・・・　やはり、年には何も勝てるものはないんですかねぇ・・・　私も、腰ではないんですが、運動といえるような行動は　していないものの、朝起きたら、体のいたるところが痛いという　感覚になるときがあります　　スクワット応援の翌朝には、必ずありますねｗｗ　高校の時、男性教諭の　「男は腰が何かと大事なんだぞ！！覚えておけ！！」という名言を思い出しますｗ	コメントへの返答 2008年10月24日 6:39 スクワット応援も足腰に響きますものね良い運動だと思っていたのに。。。。体を痛めてしまいしました応援もほどほどにしないといけませんね＾＾腰は大事です、いろんな意味で
あいけん 2008年10月23日 19:30 スクワット応援はかなりこたえますよ自分も腰痛持ちなのであの応援は正直キツイんです（汗）今日も腰にはシップが貼られています。。。お互い腰を労わりましょう！	コメントへの返答 2008年10月24日 6:41 僕の場合、今のところ腰は直接的に痛くないのですよ痛いのは太ももの付け根お尻の部分です＾＾；あいけんさんもお気をつけて

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