ガングロななこのブログ一覧

いよいよ明日は 職場の後輩の結婚式当日です プチダイエットを始めたキッカケは この結婚式に着て行く礼服に体型を合わせる（戻す？）のが目的で 始めました 6/13から始めて1ヶ月と1週間 夕飯に米粒を食べるのを止めて、晩酌のつまみも炭水化物を排除 そして３０分以上連続で歩くWalkingをやっ ...
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プチダイエット・・・続いています 毎朝、定時測定で効果を計って来ましたが ここに来て、はっきり効果が見えてきました 体重は1kgダウンで殆ど変らないのですが ウエストは開始当時より2.5cmダウン これで礼服のズボンに入ります＾＾v 一応、目標達成です 因みにWalkingカレンダーの方は ...
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プチダイエットをはじめて 約二週間 無理の無い範囲で続けています 何か目標をもって歩かないと続かないと思い 以前会社で配られたWalkngカレンダーのFileを使って 歩数を管理中です 毎日歩いた歩数を入力して、それを集計 最終的に本州一周を目指すというもの＾＾ 昨日やっと最初のチェックポイ ...
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プチダイエットをはじめて6日目となりました ・晩飯でごはん（米粒）を食べない ・Walkngをする ・野球のバットで素振りする（右５０回・左５０回） といった形で実施中です 今のところ、体重、ウェストに変化の兆しは見えておりませんorz いつもは日差しや雨を避けるために会社の立体駐車場を歩い ...
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金曜日から始めたプチダイエット ついに3日目 初日は 仕事前と昼休みに３０分づつ歩いたのと 飲み会後に堀川町から広島駅まで歩いたこともあり 16,256歩 2日目の昨日は 朝30分歩いて 昼には子供の自転車の練習に付き合って 40分の自転車こぎ 8,340歩 3日目の今日も朝のWalkngが ...
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ダイエットを始めました といっても、晩飯の米粒を食べないようにして あとは風呂に入る前に腹筋運動をするだけですが・・・・ 職場の後輩の結婚式まであと1ヶ月 礼服・スーツどちらでも良いから 服に合う様にお腹の脂肪を落とさないと・・・・ 仕事でスーツを着ることがないので 結婚式のためだけに新調し ...
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