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会社の自転車部のツーリングで富士山ヒルクライムに行きました（結果的に自主トレになったが）。

ミヤタカップに続いて土日連ちゃんチャリなので、どうやら深層心理的に今日のツーリングはイヤだったらしく
・遅刻していけなくなる
・雨で中止になる
等の消極的な夢を何度か見る・・・・。

しかし、目覚まし無しで時刻どうりに起きてしまい、天気も曇りのようなので予定通り集合場所に向かう。



おかしーなー、部の人誰も来てないぞ・・・・この時点で集合時間なんだけど。
時間が変わったか集合場所の変更があったかな。

集合場所は山梨県富士北麓公園　標高1,035mなので五合目までかなり、はしょれる。


自分の携帯はＰＨＳなので圏外・・・しょうがないので、一人ヒルクライムの準備を始める。
今日は滝沢林道で五合目までトライ。



道中の富士山、平均斜度 約5.8％なので富士山の中では一番楽チンじゃないのかな。

山菜狩りの人で滝沢林道はソコソコ交通量もあるんだよね。


一人ヒルクライムなのでゆっくり登る・・・休む事無く４合目に到着　２２００ｍらしい・・・しかし。


閉鎖されているのだよ・・・。

ココをくぐるとあと２～３ｋｍで５合目なんだけど。

結構寒いこの時期・・・この先誰も居なくなる林道に一人トライする気になれず引き返す。

下りは寒かったッス。

走行距離 31.95km
走行時間 118.63分
平均速度 16.16km/h
消費カロリー 659.4kcal

メリダミヤタカップに参加してきました。

東伊豆町クロスカントリーコース で行われるMTBのレースだ。



とにかく朝が早くて眠い・・・自宅を出たのは朝の４時、会場到着は７時なので辛いです。



４Ｈエンデューロに参加しました。
スタート場面です。






コースはこんな感じ、傾斜が緩くて走りやすい３．５ｋｍのコースでした。
速い人で８分台、自分らは１１～１５分で走ってるのでコース上でビシビシ抜かれます。

芝生が結構漕いでも進まないんだよね。


ゴール、１６時ぐらいか・・・この時期この時間だと寒くなってくるね。

リザルトはまだわかんないけど、今回は快適に走れたので満足度は高い。

ノラエバンス・・・。

よそのＷＥＢで紹介されてたんだけど、猫好きにはたまらないです。

冒頭のゴロゴロブーミーな喉がかなりイカス。

ＩＫＥＡのストルメンです。





こういう風に設置するとカッコ良いですね。

当初から入れたかったのですがオープンスタイルなので設置場所は結構限られますよね。





ウォークインクローゼット部屋のＰＡＸで作った収納の中央部、空いたスペースに設置しました。

今回は特に改造もしてないのですが・・・。

安売りのＩＫＥＡをさらにヤフオクで入手しコストダウンをはかっています。

この状態のセットで全部で１万円ぐらい・・・・まともに買うと３万台の中盤辺りですかね。

まだ設置してない他のストルメンも含め運良くヤフオクで大量に仕入れる事ができました。

ストルメンは現在マイナーチェンジしてまして柱の色が白なんですよ。

柱が銀色のモデルが欲しかったので中古が手に入るヤフオク万歳です。



最後に・・・この柱実は天井の梁に止まってません・・・プラスターボードに直・・・。

ストルメン・・・柱を組み合わせて設置するだけに、梁のピッチにあわせようとすると日本家屋の尺寸法にに合うはずも無く、せいぜい一箇所ぐらいしか梁に留められません。

なので素のまま組むと耐震性は非常に低いですよね・・・。

前回のウォークインクローゼット製作からずいぶん時間が経ってしまいました。

が、先週、ＩＫＥＡで材料を調達してきたのでようやく作業再開です。



ＰＡＸの３．５ｍ・・・反対側に１．５ｍ

ＰＡＸの１ｍを４本と０．５ｍを２本使いました。
総重量３００ｋｇ程になっていると思います。

重量があるので床が心配ですね・・・ハウスメーカーは壁面設置なら４００ｋｇでも大丈夫と言ってましたね、今回は梁にもビス止めしてるし１Ｆなので問題無しとしましょう。



部屋の寸法（柱の間隔）は４尺（３．６４ｍ）で設計しています。
内装分（０．１４ｍ）ががあるので３．５ｍのＰＡＸだと丁度幅木の隙間を残してぴっちり収まりました。






反対側はベッドを置いたので、無加工では収まらず、３．５ｃｍほど幅詰めしました。


ＩＫＥＡの投売りセールで２個いりの引き出しを￥５００で購入し、フタはＯＳＢ合板を当てています。

実は引き出しそのままでは収まりが悪いので・・・



幅詰めして加工しています・・・参考までに。



フタはビスと木工ボンドで固定・・・他にもＰＡＸの組み立ては純正のビス以外に木工ボンドを使っています。

ＩＫＥＡの家具はボンドで接着しておかないと、ビスだけでは剛性が無いので・・・。



ＰＡＸの良いところは付属オプションにガラス棚があるのでそこそこ質感が良く見える点でしょうか。


転倒防止金具は尺寸法の日本の家の場合、梁の位置と合わないので、上下の底板に止めています。



今回導入した新工具・・・今まで梁の位置を針でつついて探ってたのですが、探り当てるの失敗する事が多くて壁を針の穴だらけにしていたので、音波センサー式の梁探知機を導入しました。

誤作動がすくなく、大体外さず梁の位置が解り使い勝手良いです。




投売りセールで２０個買ってきた引き出しセットも残り５セットまで減りました・・・。

ＩＫＥＡにしているのはコストダウン・・・

さていくら掛かったか。

ＰＡＸフレーム１ｍ　　　　　￥１７０００*４
ＰＡＸフレーム０．５ｍ　　　￥１５０００*２
ガラス棚板　　　　　　　　￥２０００*４
棚板　　　　　　　　　　　　￥３０００*３
ハンガーレール１　　　　　￥８００*４
ハンガーレール２　　　　　￥４００*２
引き出し　　　　　　　　　　￥５００*１５
ＯＳＢ合板１．８*０．９ｍ　￥８００*４

￥１２９７００

幾つか買い忘れてる材料もあるしビスとか小物の値段入ってないから
全部で１３．５万ぐらいかな。

ＩＫＥＡでも数があると結構いくね～。

パナソニック電工とかでやったら３０万超えるだろうけど。