足が棒になる･･･

下半身が別の生き物になった話です。

経験者の人から言われてた２０～２５ｋｍあたりから足にくるよというセリフ。

まさに２０ｋｍ過ぎたあたりから ガクン と動きが悪くなりましたΣ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!



太ももが痛い、ふくらはぎが痛い、アキレス腱が切れそう等の 痛いづくし がぁ～。

最初のうちは何とか我慢できたのでペースを落とせばいけるな(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

と思ってたら３０ｋｍを超えた時、左ふくらはぎがつってしまいましたΣ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ

これには耐えられなくて走るのを中断して屈伸、ストレッチ～(ノ＿・。)

さて走ろうと思いましたが、･･･あれ？なぜか走り出せません。

頭の中では走れるけど足が限界のサインでした。

･･･足が棒になってしまって動きません。

ｶﾞ━━(ﾟдﾟ；)━━ﾝ!!

残り５ｋｍも残ってるんですが･･･ついでに雨が降り始めて･･･(lll-ω-)ｽﾞｰﾝ

フラフラになりながらも何とか帰ることができましたが、ワンコと目が合ってしまい散歩へ～。
人生の中で一番キツイ散歩になりました･･･。

【教 訓】
１．３０ｋｍからは苦痛で顔が歪む。
２．足がつったら勇気を持って走るのを止めてストレッチ。
３．長距離を走る時は、ち○びにバンソウコウを貼ろう。
４．ワンコと目を合わすな。

注）３．はシャツとの摩擦でヒリヒリしますので(* v v)。 ﾊｽﾞｶｼ


今夜は写真のグッズにお世話になります♪