こむらがえり

コブラがえりではなくてこむらがえりによくなります。
「こむら」とはふくらはぎの膨らんだところのことをいいます。
なったことがない人もいるらしいですね・・・
強烈なのにみまわれて数日足を引きずっていたこともあります。
なる前の予兆もわかります・・・
栄養が偏ってるからだよと言われますが、体質だと思います。。。