今日は早起き

今日は会社のボーリング大会に出席する為に早起きです。
後30分後には出発せねばなりません。
怪我と筋肉痛にならないように注意してがんばってきます。
でも、そんなに上手いわけではない(笑)

筋肉痛と言えば、一昨日飲んだくれて飲み会会場から長崎駅まで山くだりを敢行しました。
タクシーとかそんなん、高くて乗れません。貧乏性なんで(笑)
たった3km強の道程ですが、長崎の下り坂なんで
次の日(昨日ね)はケツやふくらはぎが筋肉痛でイヤ～ンな感じでした。
運動不足を感じる今日この頃であります！