シドーのブログ一覧

走ってばかりでは、バランスが悪いので
バランスクッションを購入してみました。
バランスボールはスペースをとるので。

これなら急なお客さまの座布団として
さっと出せる？？？（無理かな）

この上の両足でグラグラせずに30秒間静止は結構難しいです。

不整地でのバランス感覚養えないかなー

実戦への参加回数が限られているものでイメトレ重視なのです。

本日、有明で開催されているカスタムフェアへ行ってきました。
2ヶ月ぶりに皆様にお会いすることができました。

今回はいけないと思っていたのですが、10時30分過ぎに退散する
ことで会場へ行くことが可能であることが分かったため参戦を決定。

パンツを物色したのですが、考えていた色がなかったので
旧品を神田で探してみます。

会場は雪山有名人が沢山いました。
そこで思ったこと。皆さん下半身がガッシリしている（良い意味で）
筋力がすごいのでしょうね。
（ということで今晩も走りこみ頑張りました）

新しいマテリアルも気になるところですが、私がもっとも気になった
のはインナーウェアです。さまざまなメーカーから出ていますね。
スパイラル状に加圧しているというのですかね。
（スリムウォークの発展系ですね）
ちょっとしか履きませんでしたが効果は感じられました。
適度が締付感が気持ちいいというか。

今年は、外側ではなく、内側を入手しようかな。

で今回は時間もなかったので購入したものはこれです。
300円なりー　前からほしかったのですが、ほしいときに
売ってなくて、ついにゲットです。

ドトールでお話をしていたStiのミドラーです。
私の勘違いでした。まだ発売していないようです。

物欲が湧き上がりましたか？

発売までお待ちください。企画中らしいです。

朝から新幹線で行ってきます。
日帰りなのでタイトです。　新幹線に乗っている時間の方が
長いかな？

写真は先日の広島－西武戦です。
球場の雰囲気はメジャーですね。

うわさのネソベリアです。

といっても車ではありませんが

帰りが遅いときは11時過ぎ頃、早ければ9時～10時頃に
自宅周辺を走るようにしています。
初めて約２週間。

最初は苦しい、腰が痛い、息が上がるなどありましたが
最近は、気持ちよさも感じてきたりして、進歩です。
ここ2週間で10日くらいは走っていますね。
一日30分くらいですね。　自宅へ戻ると汗だくで即シャワーです。
（雨と飲み会以外はしっかりと走っています）

体重も落ちたし、代謝もあがってきています。
少し、お腹もスリムに？（メタボは大丈夫ですけど）

やはり下半身を鍛えないと、すでに冬の修行は始まっている？
でも足首が痛かったりします。（疲労骨折には気をつけよう）

42kmは走れないなー