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イイね!
2014年09月21日

なんか、やってます(^^)

お疲れ様です(о´∀`о)ノ

もう、秋?の夜長……なんか暇でブログ

書きます。m(__)m

外から、鈴虫の鳴き声がよく聞こえます

私は、相変わらず、おもちゃで、喜ぶ中年

で…………前回の🐛に続き今度は🐍です。


こいつ、中々でかくて、ホームセンター

で、緑ネット買ってガレージ天井から、

とったぞ~⤴状態を演出して見ました(笑)


そんなくだらんこと、やってると、バイク屋

が、モンキチを運んでくれて、


かれこれ、1ヶ月前、盆休み、NOSガス

噴射して、遊んでたら、エンジンから異音

マフラーから、白煙、終わりました……(TT)

わかってます、私が悪いのです。反省(TT)

なんとか、走りそうなので、良かった。

NOSスイッチは、封印、封印でも、押した

いな~❤ あっそうそう、頼んでた

荷物が、2つ来た~⤴テンション🆙🆙

で………………これ




中身は

これと、これ


早速、付けて見ました。




一泊ツーの荷物位は、いけそ~です。
さすが、T魔専用バッグ、違和感なく
満足、満足 で、ステッカーは、


写真は、分かりにくいですが、真っ赤な
エンズレム…………はい、自己満、自己満🎵

私的には、左右のエンズレム交換で
2馬力🆙だ~⤴と、訳の分からんこと、
ほざいてます。

そんな、こんなで、久しぶりガレージで
遊びました。




本日は、朝イチ、T魔で、国定公園の
平尾台に、ひとっ走り😆
絶景……あ~写真と思いながら、止まりません。なぜなら、走る方が楽しいので
中々、止まりません(笑)で、この2枚




T魔ちゃん、はね上がったお尻がセクシー

はい、自画自賛です。m(__)m

2時間ばかり、かっ飛ばし、帰宅して

チャリ🚲にチェンジ(^^)


かれこれ、一年ぶり、タイヤペッチャンコ

なんじゃこれ~……仕方なくエアー注入
この🚲3年前、チャリンコ屋で、一目惚れ
欲しい欲しいと、駄々をコネ、妻、説得

その際、きっと知らない街で、道に迷う
自信が、オレはある、ついでにサイクルナビ
欲しい、きっとお尻が痛くなるので、
パッドが入ったパンツも購入、何事も
スタイルから、入るわたしは、小物も
揃えて、大満足(^^)/

で、結果的に、知らない街は愚か、町内
すら、出たことないし……ナビ全く必要
ないし、お尻が痛く成る程、乗った事も
なく、妻からは、ほら、言わんこっちゃない
と、小馬鹿にされ…………(`_´メ)

でも、やっと活躍の場ができました~
只今、ダイエット中、(少しだらけ気味)
ですが、頑張ってます~


なんとか、30代の体になって、二重顎が
なくなったら、自撮りでもして、画像🆙
しようかな~…………

でも、やっぱり、恥ずかしいからやめます。

くだらん内容、読んでくれた方

ありがと~ございます。

続けて、体、絞ります。

いつまでも、V魔に乗りたいので(^_^)v
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Posted at 2014/09/21 23:28:29

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この記事へのコメント

2014年9月21日 23:43
こんばんわ。o(^_^)o
胸筋が出来始めましたね。背筋と胸筋が強くなると背筋が張って肺に空気が沢山入りますので、更にトレーニング量が増えても耐えられる様になります。バランスが取れてますよね。(^^) 私も減量二週間目になり体脂肪率も18%になりました。あと3~5%減を目標に加圧トレーニングしてます。
お互い頑張りましょうー
o(*⌒O⌒)bふぁいとっ!!

あっ!ヘビ 本物かと思いましたよ。(驚)
コメントへの返答
2014年9月22日 0:12
侍さん、コメントありがとうございます

ボチボチ、頑張ってます~(^^)

やはり、ベンチの100の壁まだ、クリアー

できましぇ~ん(TT)が、焦らずやります~

プロテインは、トレーニング後、飲んでますが

効果的な、タイミングはありますか?

ネットなど、色々、書いてますが、実践

せれてる方の、アドバイス頂ければ

有難いです~m(__)m
2014年9月22日 0:02
こんばんは!
面白い趣味ですね(笑)
僕はグウタラなので部屋はバリ島リゾートです。
木彫りのガルーダを置いて民俗音楽のガムランを延々流しているので頭が更に平和ボケしそうです。
モンキーはNOSステッカーだけではなく本当に噴射してたんですか(;´Д`)
楽しそうな毎日で羨ましいです。

最近始めたトランポリンでダイエットフル加速中です。
結局3ヶ月で25kg落ちてしまいました(笑)
コメントへの返答
2014年9月22日 0:18
コメントありがとうございます~

バンドルの横にNOSスイッチあります~

ちっちゃい、ボンベなので、3~4回程度

噴射できますよ~。たいして加速しませんが

楽しいです。しかし、トランポリンで

そんなに痩せるとは、知らなかったです。

やっぱり、全身運動なのかな~?

跳ぶだけで、OKなのですか?

めっちゃ、興味深いです~

( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
2014年9月22日 0:40
こんばんわ。o(^_^)o
プロテインはやはりトレーニング直後30分以内ですよ。ただ運動量とプロテインの量のバランスが崩れると体脂肪率が上がります。100の壁はクレアチニンが良いと思います。無味無臭ですが、飲み方があります。クレアチニンは瞬発力が出ます。クレアチニンをのんで3セット目にMAX1回だけ上がる重量で追い込みます。4.5セット目は重量を落として行きます。階段方式ですね。写真の身体で100が上がらないのは、速筋の鍛え方だと思いますよ。恐らく遅筋は充分出来てると思いますから…。見た目だと100kgから105kgは上がっても良いと思います。
クレアチニンは1980年代に発見されたサプリメントです。当年のオリンピックではクレアチン効果により新記録ラッシュでした。今では高校生も飲用してます。
私も身体作りでも飲んでましたし、試合の日も飲んでました。
頑張って下さいね〜
o(*⌒O⌒)bふぁいとっ!!
コメントへの返答
2014年9月22日 6:39
侍さん、詳しくありがとうございます。

さすが、詳しいですね(*^^*)

クレアチンは、飲んだことないです~

早速、試してみます。(^^)

私は、根性無いので、10回3セットを目標に

1と2セットをMAXで、頑張り3セットは、

軽くして、4セット5セットまで、いきません

以前は、パートナーがいたので、つぶれても

補助が、入りましたが、いまは、自宅で

やってるので、そこまで、追い込めず(TT)

たまには、ジムで、限界まで、やれる環境

作れる用に、頑張ります(^^)v

素人なんで、温かく見守って下さい。

宜しくお願いします~(*^^*)
2014年9月22日 1:31
こんばんは(^∇^)胸板の厚さヤバすぎです(((o(*゚▽゚*)o)))左から右にいくにつれて怖くなってますね(笑)こんなにも体型かわるんですね!!僕は右から左にむかってます(笑)ガレージ、着々とさらにお洒落になっていきますね〜(^ ^)僕もヘビ、本物かと思いました(笑)
コメントへの返答
2014年9月22日 6:47
がっくん、いつも、ありがとうm(__)m

お洒落なんて、とんでもない……です。

おじいさんが、子どもみたいに、玩具で

大人気なく喜んでます。

でも、でも、自宅の雰囲気は全く違って

木彫り集めと、好きなお皿集めと、

めっちゃ、じじ臭い趣味に没頭してます~

また、いつか、見て下さいね~(^_^)v
2014年9月22日 4:31
おはようございます。
って、作り物で貫徹ですが…。

トランポリンはただ跳ねるだけではなく、形があって、その組み合わせで階級があるらしいです。
退院後に筋肉を取り戻そうと思って嫁の通ってるトランポリン教室に行ったのですが、中には一週間筋肉痛で動けなくなる人がいるくらい激しい全身運動ですよ。
僕は肩が軽い筋肉痛になった程度で済みましたが(*^▽^*)

腰下のバランス感覚を鍛えるのにも良さげなので来週も行ってきます!
動画は5〜1級を一気にやっていますが、通常は1級ずつなので楽しみながらできます(4時間ぶっ通しですが・笑)
https://www.youtube.com/watch?v=J-5HF_Nuiow
コメントへの返答
2014年9月22日 6:58
おはよーございます。m(__)m

詳しく、ありがとうございます。

奥が深い世界ですね。(゜ロ゜)ビックリ!です

やはり、楽して痩せたいなんて、甘いですね

トランポリン、子ども頃の、楽しかった

思い出しか、ありませんが、甘かったです。

20キロ以上落とすのは、運動以外にも

実は、色々、努力してるのでしょうね♪

私は、目標15キロですが、 土日は外食で

ダラケテます。(TT)

今一度、気持ち入れ換えて、チャレンジ

しますね~(^^)v

ありがとうございました。
2014年9月22日 9:45
おはようございます!

僕の場合は家でダラダラしながら仕事して、運動もしないのに夜中に食う、100%ジュースの1Lパックを1日3本くらいゴクゴク飲んでたら膵臓が死にました(笑)

後は糖分を膵臓から吸収できず、無象な飲食を続けているにもかかわらず2ヶ月間ひたすら筋肉と脂肪を融かしながら身体が生きていたようです(@@;)
入院生活で膵臓の機能も奇跡的に復活して普通の食生活も可能になったのですが、せっかく痩せたので血糖値を上げない炭水化物ダイエットを維持しています。

かなり無謀なダイエットで死の危険も伴いましたが、結果的にバイクが速くなったので喜んでいます\(^O^)/
落ちた筋肉を戻さないとバイクをねじ伏せられないのでトランポリンを始めたわけです。
跳んでいるときはすごく楽しいですよ。
しりもち→反転して膝立ちは瞬発力とバランスが必要ですが、コーナーを制覇した感覚に似ています(笑)
コメントへの返答
2014年9月22日 18:28
コメントありがとうございますm(__)m

私も、30代、不摂生の限りを尽くしました

仕事が、遅く終わると、12時でも、ファミレス

デザート、フルコース、そこからお酒に

〆に、博多ラーメン、不健康その物でした。

結果、血圧、尿酸値が以上数値を記録。

心臓も、時々痛くなり、沢山の薬飲んで

ました。いくら、仕事頑張っても、これでは

いかんと、ジム通いで、当時かなり痩せ

ましたが、外食生活が続くとまた、太りの

繰り返しで……トホホ(;´д`)

で、いまは、酒飲んで、つまみ食べても

太りにくい体のため、💪つけようかと…

又、色々、教えて下さいね~⤴

( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
2014年9月22日 10:09
こんにちは!T魔弄ってますね(^_^)
赤エンブレムは黄色には合いますね!
コンソールバックはとても良さそう!
私も…何かやりますよ(^。^)
コメントへの返答
2014年9月22日 18:36
コメントありがとうございます~

T魔ちゃん、やっぱり、カッコいいですよね♪

くだらん物に、お金使うなら、ウエイト

ローラーいじって、加速🆙とか考えましたが

妻いわく、速いの乗りたいなら、V魔に

乗ればいいやん、T魔ちゃんは、今の

バランスで、十分じゃんと、一喝されました

本当に乗りやすく、疲れないバイクですね~

最近、改めて、可愛くなりました。

何かやりますよ~期待してます~(^_^)v
2014年9月22日 12:33
こんにちは(^^)

このガレージすごいですね!
趣味がいっぱい詰まってて羨ましいです(∩´∀`∩)
コメントへの返答
2014年9月22日 18:41
コメントありがとうございます。

鉄板の安物ガレージですが、楽しく

やってます。自宅のガレージは板張りで

色々やりにくいけど、鉄板は、磁石が

付くので、とっても便利ですよ~

僕にとっては、おもちゃ箱ですm(__)m
2014年9月22日 19:12
すごおいです(^O^)/
締まりましたね〜(^o^)
何ヶ月で変わったのですかぁ❗️
まるでライザップ(≧∇≦)
かなりストイックなのでしょうか?

蛇良いです(≧∇≦)
私も爬虫類大好きなんですよね〜(^o^)
綺麗でかっこいいと思うからなんですけど変でしょうか
猛禽類、猫科猛獣、爬虫類が好き
肉食ですよね〜(*^^*)
コメントへの返答
2014年9月22日 20:44
コメントありがとうございますm(__)m

まさに、ライザップみたいでした。

痩せなければ、全額返金唄ってましたが、

内容が、バードで、それゃ痩せますわって

ヘビーなメニューでしたよ~

現在は、1人で、チビチビ筋トレ

やってます~

ま~、頑張って痩せても、持続出来ないのが

私の取り柄です~(笑)

( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
2014年9月22日 19:48
多趣味ですな~

しかも凝り性(^◇^)

※私も一緒です(^^ゞ

蛇は・・・(-_-;)


ズット気になってたhiroさんのガレージ!!

これはスチールガレージを2棟合体させて作ってるのでは??!

広くていいなぁ~生で見たい(^0_0^)


あの~胸板厚くて恨めしい・・・羨ましいです(;一_一)ふんッ
コメントへの返答
2014年9月22日 20:52
いつもコメントありがとうございます。(^^)/

なんですかね~凝り性は、良くも悪くも

直りませんね。でも、好きなことやりたい

そのために、仕事、意地でも頑張る

みたいな、私のモチベーションは、そこに

あるような気がします。

これからも、やりたいこと、やれる範囲で

やりますよ~。(^^)/

私も、メカ弄りができれば、また楽しみも

ふえますが、壊すばかりで‥…

知識のある方が、羨ましいですよ~。
2014年9月22日 20:12
こんばんは〜(^_^)
お疲れさまです!
T魔は、ピンポイントバランスのとれたバイクです!
奥様は良く解っていらっしゃいますね!\(^o^)/
駆動系はメンテサイクルを考慮したらアクセレーションキット(輸出モデル用プーリー)程度が良いと思いますよ(^_^)




2014年10月6日 10:04
T魔だけじゃなく、hiroちゃんも2馬力アップしてる(^○^)
コメントへの返答
2014年10月6日 12:43
コメントありがとうございます~⤴

うまいこと、いいますね~(笑)

ランキング、されてますか~

有酸素運動、苦手な私は、中々、

走って無いですが、ナイトラン

がんばります~m(__)m

プロフィール

「@あんもっ! さん

ま、ま、まじか~~~

私の車も、洗ってほしいな~~~(笑)

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