8836のブログ一覧

来週末は


東京オートサロンです♪


楽しみです('∀'●)


が！行けるか(-o-;)


昨日朝起きたら…


腰が…(>_<")


先月から痛む

腰から右股関節の痛みを

ダマシダマシで生活していましたが…


早朝からネットで病院を探し、


朝一番で診察してもらった8836ですm(__)m



診断結果は…


ズバリ…


『ヘルニア』でした(-_-;)

レントゲンを見ましたら…

骨と骨の隙間が

腰のある１ヶ所が通常の半分以下の隙間しか無い事が判明(-o-;)


先生いわく


『痛みの原因はコレだね！あと、背筋が少ないから、痛みが無くなったら、背筋付けてください～♪』


と…


確かに…


運動らしい運動は…


もう何年もやってません(--;)


運動不足からくる体調不良

クルマのメンテナンスだけじゃなく


己の体もメンテナンスしなくちゃです(-_-;)


適度な運動は必要ですね(^-^;