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夏は暑いんよ。

わしは諸事情で日焼け禁止でありまする・・・

先日、町内会の清掃作業で帽子をかぶらずに外作業していたら・・・
頭がヒリヒリ・・・
髪の毛も何だかガサガサ・・・

ネットで麦わら帽子を買っちゃいました。
普通の麦わら帽子は頭回りが56～58cmとかなんです。
これだと・・・キッチキチで圧迫感満載なのでありますよ～！

そこで・・・61cmの麦わら帽子を発見！

でも実際はかると・・・61cmよりも少し大きく、かぶるとツバが耳の先端に当るんですよ～！

そこで・・・100均でゴムを買ってカスタマイズ！
（55ｃｍくらいの輪っかにして・・・縫い付けました。）

見栄えは悪いけど、かぶっちゃえば見えないので・・・「ヨシ！」・・・としよう。

明日は水口でBBQですよ～！

本日はインフルエンザの予防注射をしていただきました。

うがい、手洗いは忘れずに…

今年で早くも三度目の更新です。
毎年なので、書類の不備もなく無事に更新完了！
（それにしても・・・更新手続きの書類・・・封も開けずに来る人オオシ・・・それで窓口の人に文句言ってる・・・田舎はこういったジョーシキのない人がオオイ・・・）
あとは・・・審査です。
これに通らないと・・・毎月の医療費が・・・莫大になりまする・・・

さて、私の居住区域内に同じ病気の方が231人もいるようです。
（H24.3.31現在）
いわゆる「特定疾患」と呼ばれる病気では一番多い患者数です。
その他にも聞いたことのない特定疾患の患者さんがたくさんおられます。
う～ん・・・わしもガンバラねば！

先日、お医者さんから「ちょっと痩せないとね。」なんて言われてしまいました。
う～ん・・・ちょっと体重増えてるし・・・

・・・ということで、以前ジャパネットたかたで購入したスッテパーを探して引っ張り出してきました。

実は、このステッパー・・・二代目なんです。
以前は深夜放送の「ラテラルなんとか」ってのを買ってたんですが・・・
2～3カ月使ったとこでギーギーと不快な音をたてて・・・処分！
すぐにジャパネットで買って・・・これ油圧式で静か！
以前、スッテパーで痩せたので、再登場です。
メーカーのHP見ると・・・もう製造していないのね・・・
時代は常に移り変わって・・・もう新しい健康器具が・・・
ただ、個人的にはスッテパーって徒歩の延長にひねりが加えられるから、足腰の運動＋心肺機能向上にはイイと思います。
古い物なので、いつまで使えるかわかりませんが・・・
頑張って痩せなきゃ！

おっと・・・スッテパー用に靴買ってこよ。