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Nariのブログ一覧

2018年05月06日 イイね!

GW(後半)

GWも終わりですね。

後半は、仕事、大凧マラソン、雑用で終わりました。

大凧マラソンは10kmコースをTANAさんご夫妻、デンスさんと参加。
(初参加のデンスさんはレース後に合流)

ふくらはぎの不安、そのため走り込み不足、そして当日は暑かったこともあり
今回はペースを落として走りました。
普段よりキロ20秒ほど遅いペースでじっとガマン。
おかげで前半は余裕がありました。(^^v

後半は練習不足や暑さのせいなのか、遅いペースでも余裕がなくなってきましたが
心配だった足の痛みは再発せず無事完走。
(もう大丈夫かな?)
タイムは去年より3分近く遅かったですけどね。

ゴール後、少し休んでからゴール近くのコースへ。
しばらくして、ハーフにゲストランナーで参加していた川内優輝選手が
10kmの参加者を次々と追い抜いて、あっと言う間に走り去っていきました。
やはり別格ですね。
Posted at 2018/05/06 17:55:36 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記
2018年04月30日 イイね!

GW(前半)

GW いかがお過ごしですか。

私は前半はこんな感じでした。
・4/28:築地場外を家族で散策
・4/29:仕事(涙)
・4/30:家の雑用あれこれ(草むしりで腰が痛い)

ん~、普段の週末と大差ないです。(^^;

そんな中、築地では10数年ぶりの再会がありました。
それがコレw
alt

我が家はココの麦茶がお気に入りだったのですが
10数年前に近所のスーパーで見かけなくなり、販売終了と思っていたんです。
まさか築地で出会えるとは。

帰宅後ググってみると通販でも買えるようですが(築地より高いけど)
しばらくはお店で探してみようと思います。
Posted at 2018/05/01 00:04:45 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2018年04月25日 イイね!

検診

今日は人間ドックで仕事は休み。

例年と違うのは、バリウムが胃内視鏡(胃カメラ)になったこと。
条件満たせば変更可と聞き、申請したら通りました。
(胃カメラは来月、今日はそれ以外を検診)

ここの検診では、5年以内は胃カメラ変更NGらしいので、
来年からはまたバリウムのようですけどね。
胃カメラで隅々までチェックしてもらいます。

バリウムを飲んでいないので、今日はトイレと友達にならずに済みました。(^^;
そこで夕方ランへ。
後半ふくらはぎに少し違和感がありましたが、痛みは何とか。
治っていないのか、クセになったのか・・・
来週の大凧マラソンはペースを考えないとダメですね。
Posted at 2018/04/25 23:44:36 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2018年04月21日 イイね!

不安が少し解消

いつものラン。
暑かったので夕方走りました。

ふくらはぎの不安があったのでコレを通販で買いました。
alt


昼に届いたので早速装着してランへ。
暑いこともありペースは遅めでしたが、鬼門の3km、5kmも無事通過。
後半は足を気にせずに最後まで走れました。

サポーターの着圧はきつめです。
足首部分が細くて着脱が一苦労ですが、しばらくは普段のランのお供になりそうです。
Posted at 2018/04/21 22:48:51 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2018年04月15日 イイね!

走ることが不安になってきた

ランの話です。

ふくらはぎを連続して痛めて、走るのがちょっと不安になっています。
短距離で痛めているので尚更。

最初は3週間前。
いつもどおりに走っていたところ張りを感じるようになり
そこから少し走った所(6km地点)で右足に「ピキッ」ときました。
家までは4km。
痛くて2時間以上かかりました。(涙)

翌週は大事をとって休み。
(痛みはなかったけど)

そして先週、様子をみながら遅めのペースで走りましたが
途中で嫌な予感がして3kmで中断。
しかし引き返そうと数歩歩いたところで「ズキン」
同じ場所をやっちゃいました。
家までは5km。
痛みは最初よりはマシでしたが、ゆっくり歩いて帰りました。

そして昨日。
強風でしたが、天気予報は翌日が大荒れだったので決行。
スローペースで、距離も短めで走ってきました。
念のため練習では着用しないスポーツタイツ(cw-x)でふくらはぎをガード。
そのおかけなのか右足は耐えてくれたのですが、
右足をかばいながら走ったせいで左足を少し痛めました。

しっかり治るまで大人しくしていればいいのに
GWの大凧マラソンまで時間がないのでつい・・・・・
なんか悪循環ですね。

次に痛みを感じたら本番は厳しいかな。(ぼそっ)
Posted at 2018/04/15 22:28:06 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記

プロフィール

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何シテル?   05/06 17:55
9年乗ったレガシィ(BH5A-GTB)から、エクストレイル(T31 25X)に乗り換えました。 キャンプ,BBQなど外で遊ぶのが好きです。 用もないのに...

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