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長い夏休みも今日が最終日、夏休み最後の思い出作りはドイツビールや料理が楽しめる金沢オクトーバーフェストに行って来ました






今年は8月28日（木）から9月7日（日）までの開催です

ミュンヘンで開催される世界最大のビール祭りオクトーバーフェスト

オクトーバーフェスの起源は、1810年にバイエルン王国のルートヴィヒ皇太子とテレーゼ王女の結婚を祝うために、ミュンヘンで開かれた競馬会とそれに続く祝宴が起源です。市民にビールが振る舞われたことがきっかけで、その後、毎年恒例の祭りとして定着しました。［概要］


午後3時に会場に到着、気温はまだ32度超え（汗）

時間をずらしたけど炎天下のビアガーデンと言った感じです

こんな暑い中、沢山のお客さんで賑わっています

ビールの銘柄が約35種、価格は500ml/￥1600～￥1700とお高め、居酒屋気分で飲み続けると大変なことになりますｗｗｗ

座席を確保したらお目当てのビールが何処で販売してるかウロウロ...

とうとう８月も後２日、普段の疲れが取れないのかイマイチ体が重く感じるので最後まで迷っていたけど、天気が良いのでゆるポタに出発







日差しも気温もまだまだ真夏並みですね

今日は午後から予定があるので、ゆるポタじゃなくて25㎞巡行を目標にトレーニングモードで走行






弱気な自分に喝を入れました（笑）


サイクリングロード走っていると今まで鳴いていたセミがほとんど聞こえなくなり、かわりにコウロギなど秋虫の鳴き声に変化していました




職場と家の往復だと季節の移り変わりはまだ感じませんが、ちょっと場所が変わると風景が徐々に秋めいてきたようですね




食欲の秋と連想する自分がヤバイ(*´ω｀*)やっと体重戻ったけど...

最後に雨が降ったのは何時だったかと記憶が飛ぶほど連日の猛暑が続いていますね、今日も熱中症警戒アラートが発令されているので早めにゆるポタに出発







したのに32度超えてました～(｡＞﹏＜)

川沿いでも全く涼しくなく、息苦しく感じるほど暑い！

こんな日はペースを落として走るに限ります

その中で、夜のニュースを見ていると「熱中症の後遺症」に苦しんでいる人の番組を見ました

【熱中症の重症度】
（1度）
　症状＝めまい、立ちくらみ、大量発汗、筋肉痛など。
　対処＝応急処置をして見守る（改善しないときは医療機関へ）。

（2度）
　症状＝頭痛、嘔吐、倦怠感、虚脱感など。
　対処＝医療機関への受診が必要。

（3度）
　症状＝意識障害、けいれん発作、臓器の機能障害など。
　対処＝入院して治療が必要。

（4度）
　症状＝深部体温が40℃以上、意思疎通ができない。
　対処＝アクティブクーリング（医療機関で急速に体温を下げる治療法）を早急に実施。

2度以上で後遺症（脳へのダメージ）が残るリスクが上がるようです





無理しないで休も～と(笑)

２時間ほどゆっくり走って500mlのドリンクを飲み切り、帰宅して体重を計ると約１㎏減っています

でも晩酌すると元に戻るんですが(笑)


そして話は変わって明日8月24日は



第9回のとじまトライアスロン大会が行われるようです

いや、勿論出場なんてしませんよ！(＞ω＜ )

水泳　1.5㎞

ロード　40㎞

ラン　10㎞

いよいよ連休最終日、こんな日は家でゆっくり過ごしたいけど連休中の暴飲暴食で体重が増加し〇〇㎏…!?∑(OωO; )　自分史上ヤバイ領域に突入していたので急遽、体を絞るためゆるポタに出掛けました







今更ですがゆるポタって何？てお話ですが

[AI による概要]によると

「ゆるポタ」とは、「ポタリング」を略した「ポタ」に、「ゆるい」という言葉が組み合わさった言葉で、自転車でゆっくりと散歩するように楽しむことを指します。レースのような激しい走行や、長距離を走ることを目的とせず、気ままに、のんびりと自転車を楽しむスタイルを表します。

この様な意味を指します

ロードバイク乗りと聞くとピチピチのジャージを着て、がむしゃらにペダルを漕いでるイメージがありますが実際の乗り方は人それぞれです

もう乗らないとバイクが部屋のオブジェと化した人からレースに出場するガチ勢まで様々



数年前にクロスバイクからロードバイクに乗り換えた経緯（子の大学進学）は色々ありましたが、心の中で「男として負けたくない」と言う闘争心がまだあったから


ただ、いざ乗ってみると手、首、股間は痺れるし（笑）




こんな姿勢で乗ってるだけで体が悲鳴を上げますwww


気が付くと昔の闘争心は無くなり、毎回走る距離は20㎞～35㎞、スピードは20㎞位で淡々とゆるポタ（ボッチライド）を楽しんでいます

たまにトーレーニング的な走りをすると確実にダメージが残るしねぇ...（ -_-）




イメージ画像
ちょっと前に車で街中を走っていると女性が乗る「電動アシスト自転車」が30㎞近いスピードで走ってて素で驚きました

お盆休みもあと2日となった本日、前日の遅くまで何処のプールに行くか家族と相談していましたが県外のプールだと早朝に出発する事になり旅行疲れが全員残っていたので今日は近場の健民プールに出掛ける事にしました






開園前に到着する予定が疲れのせいか準備が遅れて開園後に到着AM9：10

今日も日差しがキツイ・・・