亀レオンのブログ一覧

風邪をひいて追加歩行は行えない日々・・・ 昨日ぐらいから大分調子は戻っているんですが、寒さが私の足を止めるぅ・・・ 明日から頑張ろう・・・ 11/17 1306　　0.8EX　　4449　　67kcal　　2.5㎞ 11/18 1173　　0.7EX　　3043　　59kca ...
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昨日からのどの調子が悪く、今もまだイガイガします。 風邪ひいたようです・・・ 最近は風邪をひくと声が出なくなるので、少し心配です。 明日は勉強会があるので、これ以上ひどくならなければいいのですが・・・ というわけで昨日と今日は追加歩行はしておりません。 良くなったらまた再開し ...
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今日は久しぶりにゆっくりした一日を過ごせました。 １０月末からまともな休みがなく（休みはPN走行会の時だけ・・・）、朝寝坊もできない日々・・・ 今日はゆっくり１０時まで寝ていました。 天気も良く、自転車のパンクも直していたので、久しぶりのサイクリングに行ってきました。暑くもな ...
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今日はClub Peugeot Nagasaki 雲仙走行会に行ってきました。 久しぶりの遠出だったので、車の運転で疲れてはいましたが、予想通り一日の歩行が足りず、追加歩行に行き・・・ 11/9 3370　　2.5EX　　6055　　165kcal　　3.4㎞ でし ...
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いつものようにブログは止まっています・・・ でも歩行は続いています！ ここ３日は雨のため追加歩行は十分にできていません。 11/8 2829　　1.8EX　　6597　　133kcal　　3.7㎞ 11/7 1804　　1.1EX　　5896　　87kcal　　 ...
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今週に入って勉強会が続いて、帰りが遅い日々・・・ それでも、なんとか続いています。 毎日のエクササイズ歩行は相変わらず伸びません・・・ 10/27は帰ってきたのが遅かったことと、写真のものが届いたことで、追加歩行はできなかったので、少ない歩数になっています。 コレ、ちょっとス ...
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※写真はウチのレオンではありません。 今日は休みで買い物に出かけましたが、エクササイズ歩行は1000ぐらい・・・ 出かけてもこの程度しか歩いていない・・・ 雨はあがっていたので、今日も追加歩行をしてきました。 4639　　3.0EX　　6886　　188kcal ...
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写真は全く関係ありません。 先日、買ったミニカーです。 金曜日は勉強会があって、その後飲み会がありました。 ダイエットのことは気にせず！？、普通に飲んで食べてしまいました・・・ その日も追加歩行は決定していたので、とりあえず歩いて帰ることにしました。 4キロ程度だったので、 ...
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3日目・・・ 今日は日中動き回ってはいたんですが、エクササイズ歩数が全く伸びません・・・ 帰る頃に確認したら・・・・ 　　　　　　　　　　1112 そんなバカな・・・って感じでした。 今日は雨だったので、その場で500歩ほど歩いて帰りました。 帰ってからも雨 ...
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2日目 今日もビックリの数字・・・ エクササイズ歩数 　　　　　　　　　　1802 実際の歩数 　　　　　　　　　　6185 でした・・・ 昨日より歩いていない・・・ というわけで今日も食後にウォーキング・・・ 罰ゲームっぽい感じです・・・ 今日のエクササイズ歩 ...
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