えんまめXのブログ一覧

宣言が解除という事で　

ロードバイクで出かけてみました

ロードに乗ったのは去年の１１月以来でした💦


それから夕方は　ジョギングしまして

翌日の夕方にもジョギングして

筋肉痛で緊急○態になってます　笑



週末のロードでの走行数は1件、走行数は１５キロ、平均時速１７キロ
🟢えんまめモデルの数値は信号無視０件、一時停止達成率１００% 速度違反0件　夜中の締めのラーメンで体重１キロ増（翌日値）。


事故と感染に気を付けて楽しい練習を続けたいと思います

おしまい。