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あるお店にいくとこう言う産地表示がされてます♪ヽ(￣▽￣)ノ


最近、食事関係のサポートクラブに会員登録したから、
そのアドバイスに
・・・『上質なタンパク質（肉魚だけじゃないのですがo(*⌒O⌒)ｂ）を食べてで体が暖まる細胞（筋肉細胞）を増やした方がいいですよ！
基礎代謝力をあげた方が良いですね・・・！』
みたいなアドバイスをいただいたのです。

いい悪いは別にして、
食生活をかなり見直しました！(￣▽￣;)

で、
こう言う表示があるようなお店を利用してお買い物やお食事をしていますヽ(・∀・)ノ

（外国産の小麦に含まれてる何かにアレルギーがあって
毎日とるのが怖いと
新しい体重計が基礎代謝が恐ろしいほど低いのを指摘してくれたので・・・笑）



友達は、『贅沢やなぁ♪ヽ(￣▽￣)ノ』と言いますが、
まあ子供たちにも食べさせたいからヽ(・∀・)ノいいのです！

で、今日来たここにはドライブスルーと言うのもあるらしいのですが、
お暇そうな時間だったのでなかに入ってみましたヽ(・∀・)ノ
（・・・ドライブスルーが早いとは限ってないみたいなお話を聞いちゃったからｗｗｗ）

で、
お持ち帰りを優待券で購入o(*⌒O⌒)ｂ
・・・タダですｗ


お昼時を外して来たら、
同じお店でも静かで落ち着いて食べられますねぇ♪ヽ(￣▽￣)ノ
・・・静かでしたよ♪


私は
使ってないけど２割り引き６割引き無料券も使えるのでしたｗ
たまには使ってみた方がいいですねぇ！(￣▽￣;)
・・・o(*⌒O⌒)ｂ損してましたかねぇ(´▽｀；)ゞ





テイクアウトを待ってたら、お茶が出てきました♪ヽ(￣▽￣)ノ

待ち時間１５分。。。
・・・私が調理してたら無理かもしれませんｗｗｗｗｗ





こういう季節なのでしょうか？


私はこんな感じのを先日いただいたのですｗ
今日はまた別なの・・・汗

こんな感じのものって、カロリー高そうで敬遠してたのですが、

焼き肉のたれ味！！(゜ロ゜ノ)ノ

思わすそれだけで買ってしまいましたが、
カロリー表示を見て
も一つ
ビックリ♪
なんとヽ(´▽｀)/70キロカロリー程度ヽ(・∀・)ノ

たしかに量はすくないですが、
スナック菓子やクッキー小さ目のもので
・・・だいたい小腹がすいて食べるのは２５０キロカロリーは確実にあります！
それより・・・こっちがいいのではないでしょうか？ヾ(゜０゜*)ノ?

私の場合タンパク質不足らしいから、こう言うおつまみも有りo(*⌒―⌒*)oなのかも？・・・しれませんねぇ？

昨日の餃子もですけど！



ただ、塩分や糖分他があることも考えながらですけど(;￣ー￣A
・・・てことは、前に口に何か入れてから５時間ほど空けてなきゃならないって事ですよね？

こうなってくると、
食物繊維もほしくなりますしｗ(*´∇｀*)









食べるって大事なことですし『食べたい！』と思うのが人ですが

食べることを考えると・・・憂鬱でもあるのです。。。。。。。。